دليل الزيوت العطرية النهائي للمبتدئين

زيت عطري للعلاج بالروائح

كأطفال ، قيل لنا دائمًا أن 'الأم أعلم'. عندما يتعلق الأمر بصحة عقولنا وأجسادنا ، فإن الكثيرين قد يجادلون بأن الطبيعة الأم هي التي نعتمد عليها. من السحرة والكيميائيين إلى الكيميائيين المعاصرين والعلاج الطبيعي ، استخدم البشر عبر التاريخ الطبيعة لابتكار علاجات لا حصر لها. اليوم ، نشير إلى هذه العملية بالعلاج العطري وهذه المواد الطبيعية 'السحرية' بالزيوت الأساسية.

شرح ببساطة ، الزيوت الأساسية هي الجوهر الطبيعي النقي المستخرج من النباتات. تستخدم عادة في كل شيء من محاربة البكتيريا وتخفيف التوتر إلى تحسين النوم وتغذية الشعر وعكس علامات الشيخوخة. ومع ذلك ، مع وجود الكثير من الزيوت المتاحة والعديد من إمكانيات الاستخدام ، فإن فك تشفير أي منها يمكن أن يكون مفهومًا شاقًا. لذلك ، إذا كنت تكافح لتمييز زيت خشب الأرز عن حكيم كلاري أو موقد الزيت من مصفاة ، فنحن هنا لإعادته إلى الأساسيات. سواء كان العلم هو لغتك الثانية أو أنك خرجت من الكيمياء في المدرسة الثانوية ، فإن دليل الزيوت الأساسية هذا للمبتدئين سيسمح لك باستخدام الزيوت الطبيعية مثل المحترفين.



محتويات ما هي الزيوت الأساسية؟ استخدامات الزيوت العطرية الأمان مع الزيوت الأساسية الفاعلية تخفيف الأطراف عالية المخاطر لا يبتلع الفوائد الصحية للزيوت العطرية أنواع الزيوت العطرية دليل خلط الزيوت الأساسية دليل لتخفيف الزيوت العطرية دليل الزيوت العطرية للعلاج بالروائح دليل الزيت العطري للعناية بالبشرة زيوت مكافحة الشيخوخة #زيت الجوجوبا # زيت بذر الرمان # زيت اللبان #زيت اللافندر: زيوت لمنع حب الشباب #زيت شجرة الشاي #زيت اللافندر # زيت كلاري سيج # زيت جونيبر بيري الزيوت الأساسية لنمو الشعر #زيت اللافندر # زيت إكليل الجبل # زيت البابونج # زيت كلاري سيج # زيت عشب الليمون #زيت النعناع الزيوت الأساسية للإسعافات الأولية الزيوت الأساسية لفقدان الوزن دليل جودة الزيوت الأساسية نقاء كلفة ضع الكلمة المناسبة

ما هي الزيوت الأساسية؟

كلمة 'أساسي' لها معاني عديدة ، ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالزيوت والعلاج العطري ، فإن المصطلح ينشأ من كلمة 'جوهر'. لتفكيكها ، الزيوت الأساسية هي مركبات كيميائية عطرية نقية عالية التركيز مشتقة من النباتات أو النباتات. يتطلب إنتاج هذه الزيوت استخراج وتقطير أوراق النبات أو الزهور أو السيقان أو الجذور. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام ثمار الحمضيات وقشورها لإنتاج الزيوت الأساسية. العطور والزيوت العطرية لا تندرج تحت هذه الفئة. هذا لأنه على عكس الزيوت الأساسية ، لا يمكنها المساعدة أو تغيير الصحة الجسدية أو النفسية.

ما هي الزيوت الأساسية؟

استخدامات الزيوت العطرية

منذ آلاف السنين ، استخدم الناس الزيوت الأساسية كشكل بديل من الطب يُعرف باسم العلاج بالروائح. هذا نتيجة لخصائصها المضادة للأكسدة والميكروبات والمضادة للالتهابات ، فضلاً عن آثارها على الصحة العقلية والرفاهية. ومع ذلك ، فإن استخدام هذه الزيوت لا يقتصر على علاج الأمراض الجسدية والنفسية. يمكن استخدامها كمنتج تنظيف في المنزل أو كمواد طبيعية طاردة للحشرات. يمكن أن تقلل الزيوت الأساسية المحددة حب الشباب ، وتمنع شيخوخة الجلد ، وتساعد على نمو الشعر أو تحفز فقدان الوزن. إذا كنت بحاجة إلى محاربة البكتيريا أو تخفيف التوتر ، فيمكنهم فعل ذلك أيضًا. في نهاية المطاف ، فإن قائمة استخدامات الزيوت الأساسية تقارب طول مجموعة الزيوت المتاحة التي لا تنتهي أبدًا.

استخدامات الزيوت العطرية

الأمان مع الزيوت الأساسية

عند استخدامها بشكل صحيح ، فإن الزيوت الأساسية هي شكل قوي وآمن وفعال من الطب الطبيعي. لذلك فإن مفتاح إطلاق إمكاناتهم الكاملة هو معرفة كيفية استخدامها بشكل صحيح. مثلما يختلف عطر Chanel رقم 5 تمامًا عن Gucci Bloom ورائحة Opium من Yves Saint Laurent لا تشبه رائحة شاليمار من Guerlain ، فإن كل زيت أساسي فريد من نوعه. هذا لأن كل منها نشأ من زهرة أو نبات أو فاكهة مختلفة ، أو من أجزاء مختلفة منها. سواء كانت تتطلب الاستنشاق أو الانتشار أو التطبيق الموضعي ستختلف من زيت إلى زيت ، ومن المهم اختيار الطريقة الصحيحة لتجنب أي حوادث مؤسفة. يضمن لك استخدامك للزيوت النقية عالية الجودة أن دخولك في العلاج العطري مجزيًا وبدون تعقيدات.

بعض الأشياء المهمة التي يجب مراعاتها وتذكرها عند التعامل مع الزيوت الأساسية هي الفاعلية والتخفيف والأطراف عالية الخطورة.

الفاعلية

تعتبر الزيوت الأساسية أكثر فاعلية من الأشكال العشبية المجففة للنبات الذي نشأت منه. لذلك ، عند التعامل معهم ، من المهم أن تتذكر أن القليل يقطع شوطًا طويلاً حقًا. غالبًا ما تكون نقطة إلى قطرتين أكثر من كافية.

تخفيف

إذا لم يتم تخفيف الزيوت العطرية بشكل صحيح ، فقد تسبب تهيجًا عند وضعها مباشرة على الجلد. لذلك ، إذا كنت تنوي تطبيق زيت أساسي موضعيًا ، فمن الضروري تخفيفه أولاً باستخدام زيت ناقل ، مثل زيت جوز الهند أو الجوجوبا أو زيت اللوز.

الأطراف عالية المخاطر

يوصى بشدة بعدم استخدام الأطفال للزيوت الأساسية. علاوة على ذلك ، إذا كانت المرأة حاملًا ، أو كان الشخص مصابًا بالصرع ، أو السرطان ، أو تلف الكبد ، أو كان مسنًا أو يعاني من مشكلة طبية ، فيُنصح بالاتصال بأخصائي العلاج العطري المؤهل قبل استخدام الزيوت الأساسية.

لا يبتلع

لا يُنصح عمومًا بتناول الزيوت داخليًا ، على سبيل المثال عن طريق الخلط في الماء أو المشروبات الأخرى ، إلا بتوجيه من ممارس علاج بالروائح مؤهل.

الفوائد الصحية للزيوت العطرية

عندما يتعلق الأمر بتحسين صحتك الجسدية والعقلية ، فإن الزيوت الأساسية هي حقًا هدية من الطبيعة. بالنسبة لأي شخص يحتاج إلى دفعة ، لديهم القدرة على زيادة مستويات الطاقة وتسريع عملية التمثيل الغذائي والمساعدة في الهضم. إذا كانت حالتك المزاجية منخفضة ، فهناك زيوت أساسية لموازنة الهرمونات ومستويات الكورتيزول وتخفيف التوتر وتقليل مشاعر القلق. لتعزيز الصحة من الداخل والخارج ، توجد زيوت مضادة للبكتيريا تحارب الالتهابات وتساعد في الشفاء ، بينما يعمل البعض الآخر على تجديد وتغذية شعرك وبشرتك.

الفوائد الصحية للزيوت العطرية

أنواع الزيوت العطرية

من البرغموت إلى النعناع أو عشب الليمون إلى البتشول ، هناك مئات الأنواع من الزيوت الأساسية. بعيدًا عن هذه الملصقات النباتية ، من المهم أن تكون قادرًا على تصنيف الزيوت من أجل مزجها بشكل فعال لإنشاء خلطاتك الفريدة. طريقتان شائعتان للقيام بذلك هما الملف الشخصي العطري أو عن طريق 'الملاحظات'.

يتم تحديد الملامح العطرية من خلال الرائحة أو الرائحة الشاملة لكل زيت. لذلك ، في حين أن رائحة كل منهم مختلفة في النهاية ، إلا أنهم لا يزالون يقعون في فئات معينة. على سبيل المثال ، يمكن تصنيف الخزامى والياسمين على أنهما روائح زهرية ، في حين أن جوزة الطيب والقرنفل من الروائح الحارة. تشمل فئات الروائح الأزهار ، الخشبية ، الترابية ، الحمضيات ، الأعشاب ، التوابل ، النعناع والشرقية.

الطريقة الثانية لتصنيف زيوتك هي تعلم تصنيف 'الملاحظات'. تشير الملاحظات إلى تقلبات النفط ومعدل تبخره. في الأساس ، الزيت الذي يتبخر في غضون ساعة إلى ساعتين ، مثل زيت الأوكالبتوس أو الجريب فروت أو عشب الليمون يعتبر من المكونات العليا. الزيوت الأساسية التي تستغرق من 2 إلى 4 ساعات حتى تتبخر ، مثل البابونج والورد وشجرة الشاي هي مكونات وسطى. أخيرًا ، الزيوت مثل اللبان أو الفانيليا أو الزنجبيل التي قد تستغرق أحيانًا عدة أيام حتى تتبخر ، هي مكونات أساسية.

أنواع الزيوت العطرية

دليل خلط الزيوت الأساسية

بمجرد معرفة نوع الزيوت العطرية التي تعمل بها ، يمكنك البدء في خلط الخلطات الإبداعية الخاصة بك. قبل أن تبدأ ، من المهم تحديد الغرض من مزيج الزيت الذي تريده. إذا كنت تسعى إلى إنشاء مزيج علاجي ، فحدد أولاً ما إذا كنت تريد مزيجًا ينشط أو يزيل السموم أو يخفف من التوتر أو له وظيفة بديلة. هناك طريقة جيدة لمعالجة هذا الأمر وهي إجراء بعض الأبحاث الأساسية وكتابة قائمة بالزيوت التي تؤدي إلى التأثيرات المرغوبة. عند اكتمال ذلك ، فإن الخطوة التالية هي إلقاء نظرة على الملامح العطرية أو النوتة.

كدليل عام ، عادةً ما تمتزج الزيوت التي تندرج في نفس الفئة العطرية جيدًا معًا. ومع ذلك ، يقوم العديد من الأشخاص بتجربة خلط الزيوت مع الروائح المختلفة ، والتي يمكن أن تكون أيضًا فعالة للغاية. على سبيل المثال ، تمتزج زيوت الأزهار جيدًا مع زيوت التوابل والحمضيات والزيت الخشبي ، وعندما يتعلق الأمر بخلط الزيوت من خلال النوتات ، فإن استخدام مزيج من المكونات الأساسية والزيوت الوسطى والزيوت العليا هو أفضل طريقة لخلق مزيج متوازن. يُقترح أن يقوم المبتدئون بتكوين إبداعاتهم باستخدام 30٪ من زيوت النوتة العليا و 50٪ زيوت النوتة الوسطى و 20٪ زيوت أساسية. إذا كنت تخطط لاستخدام مزيج الزيت العطري الخاص بك موضعيًا ، فيجب عليك خلطه في زيت ناقل مثل الجوجوبا أو زيت جوز الهند لتخفيفه.

دليل خلط الزيوت الأساسية

دليل لتخفيف الزيوت العطرية

يتضمن التطبيق الموضعي للزيت العطري الاتصال المباشر لهذا الزيت بجسم الإنسان. لذا ، إذا كنت تخطط لفرك الزيت على بشرتك أو شعرك ، ضع الزجاجة لأسفل الآن ، لأن التخفيف هو أفضل صديق لك.

الخطوة الأولى للتخفيف هي شراء الزيوت الحاملة. الزيوت الأساسية عبارة عن مواد شديدة الفعالية ومركزة ، لذلك بدون مادة حاملة قد ينتهي بك الأمر بطفح جلدي سيئ أو تفاعل تحسسي غير مرغوب فيه في حين أن الزيوت الأساسية تأتي من الأجزاء العطرية من النبات ، يتم الحصول على الزيت الحامل من الأجزاء الدهنية من النبات. تشمل بعض الأمثلة على الزيوت الحاملة زيت الزيتون وزيت عباد الشمس وزيت اللوز وزيت جوز الهند. هذه هي الأشياء التي تريد مزجها مع زيوتك الأساسية قبل الاستخدام الموضعي. ومع ذلك ، قبل أن تندفع إلى غرفة المؤن ، ضع في اعتبارك أن أفضل الزيوت الحاملة هي المعصور على البارد أو الطارد المعصور على البارد. إذا كان زيت الزيتون البكر الممتاز الذي تحب طهيه ليس كذلك ، فقد يكون من الأفضل لك العثور على زيت مصمم خصيصًا لاستخدامات العلاج بالروائح. يمكن أيضًا استخدام هلام الصبار أو المستحضرات غير المعطرة كناقلات مهدئة.

أخيرًا ، مثلما أن لكل زيت أساسي خصائص علاجية مختلفة ، تختلف الزيوت الحاملة أيضًا في الغرض منها. ستختلف المادة الحاملة المستخدمة والنسبة المطلوبة للتخفيف اعتمادًا على الزيت العطري والتأثير الإجمالي المطلوب.

دليل لتخفيف الزيوت العطرية

دليل الزيوت العطرية للعلاج بالروائح

لقد ذهبت واشتريت لنفسك بعضًا من تلك الجرعات السحرية الصغيرة المعروفة باسم الزيوت الأساسية وأنت تتساءل عما يجب فعله بعد ذلك. أنت تعلم أنه تم إنشاؤها من خلال استخراج وتقطير الجواهر النباتية ، ولكن كيف يمكنك استخراج هذا الخير لنفسك؟ مرحبا بكم في عالم العلاج بالروائح.

العلاج بالروائح هو شكل طبيعي بديل من الطب والشفاء ، حيث يستخدم الزيوت الأساسية لتحسين الرفاهية الجسدية أو النفسية. تتمثل إحدى طرق الاستفادة من خصائص الزيوت في استنشاق رائحتها مباشرةً. بدلاً من ذلك ، يمكنك استنشاقها بشكل غير مباشر من خلال استخدام موقد الزيت أو ناشر الروائح في المنزل. طريقة أخرى شائعة هي وضع الزيت موضعيًا عن طريق فرك نقطة أو اثنتين على بشرتك أو شعرك بعد التخفيف. أخيرًا ، يمكن أيضًا تناول بعض الزيوت داخليًا. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك فقط تحت إشراف ممارس العلاج بالروائح ، أو من قبل مستخدمين ذوي خبرة عالية للزيوت الأساسية. في جميع الحالات ، من المهم البحث عن الطريقة المطلوبة للزيت الذي اخترته لضمان نتائج آمنة وفعالة.

دليل الزيوت العطرية للعلاج بالروائح

دليل الزيت العطري للعناية بالبشرة

على الرغم من أنه قد يبدو غير منطقي ، إلا أن إضافة بعض الزيوت الأساسية إلى روتين العناية ببشرتك يمكن أن يعمل العجائب لبشرتك. عند استخدامها بشكل فعال ، تتمتع هذه الزيوت الطبيعية بالقدرة على عكس علامات الشيخوخة ، ودرء الشوائب وإعادة بشرتك إلى حالة نضارة وشبابية.

إذا كنت تبحث عن مكافحة الشيخوخة ، الجوجوبا. زيت بذور الرمان وزيت اللبان وزيت اللافندر مناسبان لك. لاستهداف الشوائب وموازنة مستويات الهرمون ، اختر الزيوت الأساسية من شجرة الشاي أو اللافندر أو المريمية أو توت العرعر. للحصول على أفضل النتائج ، امزج بضع قطرات من أحد زيوت العناية بالبشرة النجمية مع مادة حاملة مثل زيت الجوجوبا أو الصبار أو زيت جوز الهند قبل تدليكه على الجلد.

دليل الزيت العطري للعناية بالبشرة

زيوت مكافحة الشيخوخة

#زيت الجوجوبا

زيت الجوجوبا هو نجم الزيوت العطرية للعناية بالبشرة ، فهو مرطب بشكل لا يصدق. ويرجع ذلك إلى جرعته العالية من فيتامين هـ ومركب فيتامين ب والسيليكون والكروم والنحاس والزنك واليود. بشكل أساسي ، الجوجوبا رائع لتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وإزالة الأكزيما والعيوب وترطيب البشرة الجافة. علاوة على ذلك ، فإنه يوازن أيضًا بين مستويات الزيت ويحفز تخليق الكولاجين.

# زيت بذر الرمان

لدفاع طبيعي ضد أشعة الشمس هذا الصيف ، تأكد دائمًا من حمل بعض زيت بذور الرمان. تعني خصائص SPF الطبيعية أنه يمكنك استخدام بعض من زيت الرائحة الحلو كواقي من الشمس. ومع ذلك ، إذا نسيت التقديم قبل الخروج ، فإن الخصائص العلاجية لهذا الزيت تسمح له بتهدئة وعلاج حروق الشمس.

# زيت اللبان

يُعرف هذا الزيت أيضًا باسم خافي العيوب الطبيعي ، ويقلل من ظهور الشيخوخة عن طريق تلطيف لون البشرة ، وتقليل الشوائب ، وتنعيم التجاعيد وتلاشي علامات التمدد والندوب يمكن أن يقوي أيضًا مرونة الجلد.

#زيت اللافندر:

عندما يتعلق الأمر بالشفاء ، فإن زيت اللافندر لا يهدئ العقل فحسب ، بل يساعد أيضًا في شفاء الجلد الجاف المتشقق والجروح الطفيفة والحروق. عند مزجه بزيت اللبان ، قد يقلل أيضًا من بقع الشيخوخة.

زيوت لمنع حب الشباب

#زيت شجرة الشاي

أدت الخصائص المضادة للميكروبات والالتهابات لزيت شجرة الشاي إلى ظهوره في العديد من علاجات حب الشباب التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. للحصول على علاج طبيعي ، ما عليك سوى استخدام بضع قطرات من شجرة الشاي في شكلها النقي والزيت العطري المخفف بحامل.

#زيت اللافندر

ضع علامة على جميع صناديق العناية ببشرتك مع هذا الزيت المهدئ الذي يغذي ويعالج ويقلل من التوتر والقلق اللذين يضران البشرة.

# زيت كلاري سيج

قلل من التهاب الجلد مع تنظيم إنتاج الزيت ببضع قطرات من كلاري ساج. يساعد هذا الزيت الرائع أيضًا على خفض مستويات الكورتيزول وتوازن الهرمونات لمحاربة التوتر والقلق اللذين يسببان حب الشباب.

# زيت جونيبر بيري

تشير العديد من الدراسات إلى أن هذا الزيت المضاد للبكتيريا هو وسيلة فعالة وطبيعية لمكافحة حب الشباب حيث أنه يحارب التهيج والالتهابات ويقلل من الإجهاد.

الزيوت الأساسية لنمو الشعر

لكل من يبحث عن خصلات فاتنة وسميكة ، أ فروة رأس خالية من القشرة ، وشعر صحي تمامًا ، انطلق في رحلة إلى عالم الزيوت الأساسية. هل تعاني من الشعر الدهني؟ بضع قطرات من زيت النعناع ستحولك. هل تبحثين عن شعر أطول وأقوى؟ دلل نفسك ببعض زيت اللافندر الحلو.

تشمل زيوت سوبر ستار الأساسية للعناية بالشعر اللافندر وإكليل الجبل والبابونج والمريمية والليمون والنعناع. هذه الزيوت الطبيعية لا تغذي شعرك فحسب ، بل هي أيضًا طبيعية تمامًا بمعنى أنها خالية من أي مواد كيميائية قاسية. للحصول على أفضل النتائج ، امزج أحد هذه الزيوت مع زيت ناقل مثل جوز الهند أو الجوجوبا أو زيت الزيتون. بعد ذلك ، قم ببساطة بتدليك الخليط على شعرك أو فروة رأسك واستعد لتوديع أيام شعرك السيئة.

الزيوت الأساسية لنمو الشعر

#زيت اللافندر

يعزز نمو الشعر عن طريق تعميق بصيلات الشعر وتهدئة فروة الرأس وشفاء الشعر. تعمل الخصائص المهدئة لزيت اللافندر أيضًا على تقليل تساقط الشعر المرتبط بالتوتر.

# زيت إكليل الجبل

يحفز نمو الشعر ويكثف الشعر لخلق خصلات طويلة وفاتنة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يمنع زيت إكليل الجبل الصلع ويبطئ أي رماد غير مرغوب فيه ويعالج قشرة الرأس بشكل طبيعي.

# زيت البابونج

قتل عصفورين بحجر واحد ، زيت البابونج يعزز نمو الشعر مع إبطاء تساقط الشعر. يقوم بذلك عن طريق تحفيز البصيلات وزيادة الدورة الدموية في فروة الرأس.

# زيت كلاري سيج

هل يضر الامتحان أو ضغوط العمل بشعرك؟ يمكن أن يساعد تأثير زيت حكيم كلاري الأساسي في تقليل مستويات الكورتيزول وموازنة الهرمونات وتخفيف التوتر في منع تساقط الشعر المرتبط بالتوتر.

# زيت عشب الليمون

الأطعمة الفائقة للزيوت الأساسية عندما يتعلق الأمر بالشعر ؛ يقوي زيت عشب الليمون بصيلات الشعر ويقلل من قشرة الرأس ويخفف التوتر ويهدئ فروة الرأس المتهيجة.

#زيت النعناع

امنحي شعرك هذا الشعور بالنعناع المنعش مع بعض زيت النعناع. فهو لا يجعل شعرك لامعًا وخاليًا من الزيوت فحسب ، بل إنه يعزز نمو الشعر أثناء علاج أي قشرة غير مرغوب فيها.

الزيوت الأساسية للإسعافات الأولية

مع القدرة على محاربة البكتيريا وتخفيف أعراض الحساسية ، يعتبر الكثير من الناس أنه دواء طبيعي ضروري. معبأة بصفات الشفاء ، فهي طريقة رائعة لدرء المرض في المنزل وإضافة مهمة إلى مجموعة الإسعافات الأولية النموذجية. عندما يتعلق الأمر بمكافحة البكتيريا ، فإن القرفة والزعتر والأوريغانو وزيت شجرة الشاي هم محاربك. لإيقاف الحساسية أو تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا ، احتفظ بالنعناع والريحان والأوكالبتوس والليمون وزيت شجرة الشاي بالقرب منك. يعتمد ما إذا كان التطبيق الموضعي أو الاستنشاق المباشر أو الانتشار مطلوبًا على الزيت نفسه والأعراض التي تسعى لتخفيفها أو علاجها. تذكر أنه من الضروري استشارة الطبيب أو ممارس العلاج بالروائح قبل الاعتماد فقط على الزيوت المذكورة كبدائل طبية.

الزيوت الأساسية للإسعافات الأولية

الزيوت الأساسية لفقدان الوزن

الزيوت العطرية وحدها ، للأسف ، لا يمكنها حتى الآن التخلص من تلك الكيلوجرامات غير المرغوب فيها. ومع ذلك ، عند دمجها مع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي ونشط ، يمكن أن تساعد الجسم في إنقاص الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي وزيادة الطاقة والمساعدة في الهضم. كما لو أن ذلك لم يكن كافيًا ، يمكنهم أيضًا تحفيز إنزيمات حرق الدهون والتحكم في الرغبة الشديدة في تناول السكر لمساعدتك على الظهور والشعور بأفضل ما لديك.

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، فإن أسلحتك السرية للزيوت الأساسية تشمل الجريب فروت والقرفة والزنجبيل والليمون والنعناع وزيت البرغموت. للتطبيق الموضعي ، يُمزج مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو اللوز. بدلاً من ذلك ، قد تنتشر هذه الزيوت من خلال منزلك. بتوجيه من ممارس العلاج بالروائح ، يمكن أيضًا تناول بعض هذه الزيوت داخليًا. ومع ذلك ، فمن الضروري استشارة أحد المحترفين قبل استخدام هذه الطريقة.

دليل جودة الزيوت الأساسية

للحصول على أفضل النتائج من زيوتك الأساسية ، فإن الأمر يستحق الاستثمار في زيوت نقية عالية الجودة. سيضمن ذلك أن الزيوت فعالة والأهم من ذلك أنها آمنة. مع وجود عدد لا يحصى من العلامات التجارية في السوق ، قد يكون من الصعب تحديد هذا العامل الرئيسي قبل الشراء. بشكل عام ، من المفيد البحث عن الشركات ومقارنتها قبل اتخاذ قرارك. عند القيام بذلك ، لاحظ السعر ومكان المنشأ وتاريخ انتهاء الصلاحية والوسم.

دليل جودة الزيوت الأساسية

نقاء

المصطلح الشائع المرتبط بالزيوت الأساسية عالية الجودة هو 'النقاء'. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه لا يوجد تعريف رسمي منظم لهذا المصطلح في العلاج بالروائح. كلمة 'نقي' على الملصق لا تعني أنها ذات جودة عالية. لذلك ، من المهم دائمًا إجراء مزيد من البحث لتحديد درجة نقاء الزيت.

كلفة

الزيوت الأساسية هي مواد شديدة الفعالية تتطلب تحضيرًا دقيقًا ومعالجة لإنشائها. لهذا السبب ، يجب ألا تشتري زيوتك أبدًا من قسم المبيعات أو من صندوق الصفقات. يستحق الأمر دائمًا الاستثمار للحصول على زيوت نقية عالية الجودة. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن كل زيت يتطلب عملية مختلفة وبعض النباتات أكثر ندرة من غيرها ، فلا تتوقع أن تدفع نفس السعر لكل نوع. على سبيل المثال ، يتطلب الأمر 1.3 كجم تقريبًا من زهور اللافندر لإنتاج 15 مل من زيت اللافندر الأساسي. قارن هذا بـ 47 كجم من بتلات الورد اللازمة لصنع 5 مل فقط من زيت الورد. خذ وقتًا للبحث في عملية إنشاء الزيت الذي اخترته لتحديد ما إذا كانت التكلفة تعكس الجودة المطلوبة.

ضع الكلمة المناسبة

يجب أن يحمل أي زيت أساسي عالي الجودة الاسم العلمي أو النباتي للنبات مدرجًا على الزجاجة. يجب أن يتضمن الملصق أيضًا معلومات تتعلق بمكان نشأة النبات وعملية الاستخراج المستخدمة وتاريخ انتهاء الصلاحية. في حالة عدم وجود أي من هذه المعلومات ، قد يكون من الجيد البحث في مكان آخر.