'My Name is Earl' الممثل إيثان سوبلي هو وحش مطلق الآن

الصورة الرئيسية عبر صحة الرجل

ربما تتذكره على أنه الأخ السمين راندي من اسمي ايرل. أو ربما كرجل خط سمين في تذكر العمالقة . قد تتعرف عليه حتى على أنه المتخلف السمين تاريخ اميريكاني . مهما كان الأمر ، فإن الموضوع المتسق للممثل إيثان سوبلي كان دائمًا وزنه ، ولكن ليس بعد الآن. على مدار السنوات القليلة الماضية ، لم يكتف سوبلي بالتخلص من الكيلوجرامات فحسب ، بل حملها وأخذ القرف الحي منها. ثق بنا ، هذا ليس مجرد تحول آخر لفقدان الوزن ، إيثان سوبلي مغرم.

سوف يعجبك أيضًا:
تمرين الرجل العنكبوت وخطة النظام الغذائي لتوم هولاند
تمزق إيدي هول منذ فوزه بأقوى رجل في العالم
جادين سميث هو الحصول على جاك مع التحول المجنون للجسم

بالنسبة لسوبلي ، فقد حددت زيادة الوزن مسيرته المهنية. جمع هذا الشاب البالغ من العمر 43 عامًا فيلموغرافيا لا يصدق ، تحت عناوين أجزاء محبوبة ، غالبًا ما يكون الصاحب المضحك السمين. لكن خلف الأبواب المغلقة ، لم يكن Suplee سعيدًا على الإطلاق. في مقابلة مع الناس ، كشف أنه كان يبحث باستمرار عن أدوار لا تعتمد على حجمه.

قال: لم أرغب أبدًا في فعل شيء حيث كنت الرجل السمين الذي كان نكتة رجل سمين. أخبرت وكلائي أن يبحثوا عن أدوار خارج الصندوق يمكن أن تناسبني. كانت هناك حالات يرغب فيها شخص ما في إضافة سطر عن كوني سمينًا وأود فقط أن أقول ، 'مرحبًا ، لا ، نحن لا نفعل ذلك.'

رآه العديد من فترات الحمية والتمارين التي تعتمد على القلب يفقد الوزن ثم يعيده مرة أخرى ، ويتصدر وزنه 240 كجم. ولكن من خلال التعليم وجد سوبلي دعوته. قادته الأبحاث إلى اتباع نظام غذائي خالٍ من الدهون وعالي البروتين مع دهون محدودة ، على غرار خطة كمال الأجسام التقليدية.

قال إنني في الواقع أعمل على جعل نظامي الغذائي غير ممتع الناس . أحاول جزئيًا لأنني مازوشي قليلاً ، ولكن أيضًا لأنني أريد أن لا يكون الطعام عكازًا عاطفيًا. اريد ان يكون مصدرا للوقود. أنا في الواقع أتناول طعامًا أكثر مما أتناوله منذ سنوات.

الآن يشارك Suplee أسراره في البودكاست النهم الأمريكي . معالجة المشكلات المتعلقة بالإفراط في تناول الطعام وتحديد الأهداف والعودة إلى العربة ، نهج Suplee الصريح والصادق في اللياقة والصحة العامة يعد منعشًا. مع النهمة الأمريكية ، تتعلم المزيد عن الرجل الذي يقف وراء الدور ، بينما تتعلم بعض الدروس القيمة على طول الطريق.

في الآونة الأخيرة ، كشف Suplee أنه يعاني من دهون مجنونة بنسبة 9 في المائة في الجسم ، كما يتضح من تصويره لصحة الرجال. والأكثر إثارة للإعجاب ، أن سوبلي لا يخشى الحرب على آثار حياته الماضية. قال سوبلي إنني في ذروتي المطلقة صحة الرجل ، أمضيت 35 ، 40 عامًا دون خلع قميصي في الأماكن العامة. لم يتم تحسين الظلال. هناك جلد مترهل. هناك ندوب. هذا ما أنا عليه.

وغني عن القول ، إن عملية Suplee تعمل بشكل جيد. إنه ليس مجرد نحيف ، إنه ضخم بشكل مستقيم. الكلب الكبير يجلس القرفصاء ويضغط على رجليه ويضخ صدره حتى عام 2021 مثل البطل. انظر إلى حجم هذه الوحدة. ملهم.

تحقق من ذلك

سوف يعجبك أيضًا:
تمرين الرجل العنكبوت وخطة النظام الغذائي لتوم هولاند
تمزق إيدي هول منذ فوزه بأقوى رجل في العالم
جادين سميث هو الحصول على جاك مع التحول المجنون للجسم