كيف تبيض أسنانك في المنزل

كيف تبيض أسنانك في المنزل

ليس هناك من ينكر أن الابتسامة التي تضيء غرفة جذابة بشكل لا يصدق. يتم البحث عن أسنان أكثر بياضًا وإشراقًا. إذا كان بياضك اللؤلئي يفتقر إلى اللمعان والأصفر ، فقد تشعر بالخجل حيال ذلك. لحسن الحظ ، يمكنك تبييضها وأنت مرتاح في منزلك. يعد تجنب الأطعمة والأنشطة التي تلطيخ الأسنان بداية جيدة. علاوة على ذلك ، هناك العديد من الطرق المنزلية لتبييض أسنانك وهي سهلة وخالية من الألم ورخيصة نسبيًا. هذه بعض من أفضل الخيارات المتاحة.

محتويات كيف تبيض أسنانك في المنزل معجون أسنان مبيض شرائط التبييض صواني جل التبييض أجهزة تبييض الضوء الطرق الطبيعية صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين الفحم المنشط قشر الموز وقشر البرتقال التبييض الاحترافي للأسنان الحفاظ على أسنان بيضاء الأطعمة والعادات التي يجب تجنبها الأطعمة المفيدة للأسنان فرشاة أسنان كهربائية وخيط تنظيف الأسنان زيارات طبيب الأسنان المنتظمة

كيف تبيض أسنانك في المنزل

معجون أسنان مبيض

معجون أسنان مبيض هو أحد أسهل الخيارات في المنزل لإضفاء إشراقة على بياضك اللؤلئي. هذه الأنواع من معجون الأسنان سهلة المنال ورخيصة وسهلة الاستخدام. معظم محلات البقالة والصيدليات ستكون متوفرة في المخازن. تميل المكونات النشطة إلى أن تكون مواد كاشطة لطيفة مثل بيكربونات الصوديوم والمواد الكيميائية مثل بيروكسيد الهيدروجين. ستستغرق النتائج وقتًا واستخدامًا متسقًا ، وقد لا تكون دراماتيكية مثل الخيارات الأخرى. ومع ذلك ، بالنسبة للأسنان ذات البقع الخفيفة ، فهو خيار ممتاز.



معجون أسنان لتبييض الأسنان

شرائط التبييض

منتج آخر بسيط لتبييض الأسنان في المنزل هو شرائط التبييض . بدلاً من المواد الكاشطة ، يكون العامل النشط عبارة عن مواد كيميائية ، خاصة البيروكسيد والمبيضات. للاستخدام ، ما عليك سوى وضعها على أسنانك ، وانتظر مقدار الوقت المذكور على العبوة ، وقم بإزالتها. سيكون هناك فرق ملحوظ خلال أسبوع من الاستخدام اليومي. تعتبر الشرائط الفعالة وغير المكلفة خيارًا رائعًا ، خاصة إذا كان لديك حدث قادم قريبًا.

شرائح تبييض الاسنان

صواني جل التبييض

على غرار شرائط التبييض ، تستخدم صواني الجل أيضًا مواد كيميائية للتبييض مثل البيروكسيد والتبييض لإزالة تلطيخ السطح. الاختلاف الحاسم هو التطبيق. تبدو صواني الجل مثل واقي الفم الذي قد تراه في الرياضة. إما أن تقوم بتنظيف الجل مباشرة على أسنانك وتضع الصينية فوقه ، أو تملأ الصينية نفسها بغطاء جل التبييض . يتم ارتداؤه مثل واقي الفم لمدة 30 دقيقة على الأقل ، أو حتى بين عشية وضحاها ، حسب المنتج. وتتمثل فوائد علبة الجل في أنها أكثر شمولاً من الشرائح ، كما يمكنك أيضًا استهداف أسنان معينة. يمكنك الحصول على صواني أساسية في صواني مقاس واحد يناسب الجميع ، أو صواني قابلة للتشكيل ، أو صواني مصنوعة خصيصًا من طبيب أسنانك. يعتمد ما تختاره على ميزانيتك والنتيجة المرجوة.

علبة جل تبييض الأسنان

أجهزة تبييض الضوء

تبييض ضوء LED الأجهزة هي الخطوة التالية من صواني جل التبييض. تأتي هذه الأنظمة مع جل تبييض وصينية ، بالإضافة إلى جهاز إضاءة LED. التطبيق مشابه ، مع إضافة توصيل الضوء بالدرج وتشغيله. يظل مؤشر LED قيد التشغيل لمدة قد تتراوح من 15 إلى 30 دقيقة ، حسب العلامة التجارية. الفكرة هي أن تأثير بيروكسيد الكارباميد في الجل يتسارع من خلال تعريضه للضوء. يمكن أن يكون هذا الخيار أغلى من البدائل. ومع ذلك ، يمكنك الحصول بفعالية على ابتسامة أكثر إشراقًا وأكثر بياضًا وأنت مرتاح في منزلك.

أجهزة تبييض الأسنان الخفيفة

الطرق الطبيعية

صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين

يمكنك أيضًا تجربة بعض طرق تبييض الأسنان الطبيعية. أول ما يصل صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين ، وهو خيار غير مكلف. صودا الخبز مادة كاشطة معتدلة وتزيل البقع السطحية وتساعد على قتل البكتيريا. من ناحية أخرى ، يعتبر بيروكسيد الهيدروجين عامل تبيض طبيعي ، كما أنه يقتل البكتيريا. عندما تجمع بين الاثنين ، تحصل على أفضل ما في العالمين. وصفة معجون الأسنان المصنوع منزليًا هي ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين وملعقتين كبيرتين من صودا الخبز. اخلطه معجونًا واستخدم فرشاة أسنانك لتنظيفه بالفرشاة لمدة دقيقتين قبل شطف فمك جيدًا. يجب أن ترى أسنانًا أكثر بياضًا في غضون أسابيع قليلة. للحصول على أكثر النتائج أمانًا ، استخدم 1.5-3٪ بيروكسيد الهيدروجين وقم بعمل دفعة جديدة في كل مرة تقوم فيها بالفرشاة. ستحتاج أيضًا إلى قصره على بضع مرات في الأسبوع لتجنب تآكل المينا.

تبييض الأسنان صودا الخبز بيروكسيد الهيدروجين

الفحم المنشط

الفحم المنشط أصبح شائعًا بشكل متزايد للعديد من الاستخدامات ، بما في ذلك كمبيض الأسنان. يمكن استخدام الفحم كمعجون أسنان بطريقة مماثلة لبيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز. ومع ذلك ، فهي مادة كاشطة بشكل لا يصدق ويمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان. على هذا النحو ، يوصى باستخدامه كقناع للأسنان بدلاً من تنظيفه بالفرشاة. للقيام بذلك ، اخلطي نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الفحم النشط مع كمية صغيرة من الماء لعمل عجينة. ضع العجينة على الأسنان واتركها لبضع دقائق. الفحم ماص بشكل لا يصدق وسيساعد على إزالة البقع السطحية من المينا. بمجرد انتهاء الوقت ، اشطف فمك جيدًا للتأكد من عدم وجود بقايا ، خاصة بين أسنانك. اجمع هذا مرة أو مرتين في الأسبوع مع تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام.

الفحم المنشط لتبييض الأسنان

قشر الموز وقشر البرتقال

أخيرًا ، يعد فرك قشر الموز أو قشرة البرتقال على أسنانك خيارًا آخر بالمنزل. يمكن للفيتامينات والمعادن الموجودة في الجلد أن تزيل البقع دون الحاجة إلى استخدام العلاجات الأخرى. ما عليك سوى فرك الجزء الداخلي من القشرة أو قشرها على أسنانك لبضع دقائق ، ثم شطفها. تابع بفرشاة دقيقة. ضع في اعتبارك ، مع ذلك ، أنه لا يوجد دليل علمي على نجاح هذه الطريقة بالذات. يجب أن تكون حريصًا على عدم ترك أي بقايا ، لأن السكر الموجود في القشرة يمكن أن يسبب تسوس الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب الحمض الموجود في قشرة البرتقال ، إذا ترك على أسنانك ، في إتلاف المينا.

تبييض الأسنان بتقشير البرتقال

التبييض الاحترافي للأسنان

ستأتي النتائج الأكثر فعالية لتبييض الأسنان بالطبع من زيارة طبيب أسنانك. يمكن لأطباء الأسنان الوصول إلى مواد التبييض الاحترافية وسيكونون قادرين على تخصيص علاجك لأسنانك. تشبه العلاجات في الكرسي أجهزة التبييض بالضوء في المنزل. نسبة التبييض التي يستخدمها أطباء الأسنان هي نسبة أعلى ، وسوف يقومون أيضًا بتخصيص صينية التبييض لتقليل تهيج اللثة ، وضمان ملاءمة مثالية. ستحتاج إلى جلستين على الأقل - واحدة لقولبة الصينية والأخرى للعلاج. إذا كان التبييض الاحترافي غير كافٍ ، فإن الفينير يخلق ابتسامة هوليوود المثالية. قشرة الأسنان هي طبقة رقيقة من البورسلين أو الراتنج المركب توضع فوق الأسنان لإضفاء مظهر طبيعي ولكن موحد. هذا هو الخيار الأكثر تكلفة ، والقشرة دائمة ؛ ومع ذلك ، فهو أفضل ضمان لأسنان مثالية. فقط تأكد من مناقشة الإيجابيات والسلبيات الكاملة مع طبيب أسنانك أولاً.

تبييض الأسنان تبييض الأسنان المهنية

الحفاظ على أسنان بيضاء

الأطعمة والعادات التي يجب تجنبها

يتغير لون الأسنان لعدة أسباب. جزء منه هو الشيخوخة ، مع تقدمك في العمر ، يتآكل المينا الأبيض على أسنانك ، مما يظهر المزيد من العاج الأصفر الموجود تحته. عامل مهم آخر هو نمط حياتك وخياراتك الغذائية. التدخين ليس فقط مروعًا لصحتك ، ولكن التبغ والقطران يصبغان الأسنان بسرعة باللون الأصفر. الشيء نفسه ينطبق على مضغ التبغ. يمكن أن يتسبب الطعام والشراب أيضًا في تلطيخ أسنانك. إذا كنت تحاول الحفاظ على بياض اللؤلؤ الأبيض ، فمن الأفضل تجنب القهوة والشاي والنبيذ الأحمر والأبيض والكركم والتوت والتوت الأسود والمشروبات السكرية والحلوى الملونة. القاعدة العامة هي أنه إذا تلطخ قميصًا أبيض ، فمن المحتمل أن يلوث أسنانك أيضًا. إذا كنت لا تستطيع تحمل فكرة الحياة بدون القهوة أو النبيذ ، يمكنك تقليل التأثير عن طريق شطف فمك بالماء النظيف بعد الاستهلاك.

قهوة تبييض الاسنان

الأطعمة المفيدة للأسنان

في ملاحظة أكثر إيجابية ، يمكن لبعض الأطعمة أن تعزز تبييض الأسنان الطبيعي. تفاحة في اليوم تغنيك عن طبيب الأسنان. الأطعمة الليفية مثل التفاح أو الكرفس تقشر أسنانك كما تأكلها ، وتنتج المزيد من اللعاب الذي يغسل أسنانك. تعتبر الفراولة أيضًا خيارًا رائعًا لاحتوائها على حمض الماليك الذي يساعد في التبييض. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تحسين قوة المينا مفيد بشكل عام. ستساعد الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الجبن والمكسرات والخضروات الورقية ، وكذلك الأطعمة الغنية بالفوسفور مثل اللحوم والبيض والأسماك. أخيرًا ، اشرب الماء. لن يكون جسمك رطبًا فحسب ، بل إن شرب الماء ، خاصة بعد تناول الطعام ، سيشطف المخلفات المتبقية والسكريات.

تبييض الأسنان أكل التفاح

فرشاة أسنان كهربائية وخيط تنظيف الأسنان

باستخدام ملف فرشاة أسنان كهربائية توربو شحن الخاص بك نظيفة. يمكن أن يتحرك رأس فرشاة الأسنان الكهربائية حتى 7000 مرة في الدقيقة - أكثر بكثير من متوسط ​​يد الإنسان. هناك مجموعة متنوعة من فرش الأسنان التي يمكن أن تركز على الاحتياجات المختلفة - إزالة البلاك ، وصحة اللثة ، والتبييض. يساعد تنظيف أسنانك جيدًا على إزالة البقع بغض النظر عن وظيفة فرشاة الأسنان. ومع ذلك ، تركز فرش التبييض بشكل خاص على إزالة البقع وتدليك اللثة. تتميز هذه الرؤوس والشعيرات المصممة لتحقيق ابتسامة أكثر بياضًا. الخيط بين أسنانك لا يقل أهمية. هذا هو المكان الذي من المرجح أن يعلق فيه الطعام ، والذي لا يمكن أن يسبب فقط تلطيخ بين أسنانك ولكن أيضًا تسوس وتسوس.

فرشاة أسنان كهربائية لتبييض الأسنان

زيارات طبيب الأسنان المنتظمة

أسنان بيضاء جميلة. ومع ذلك ، فإن صحة الفم العامة لا تقل أهمية. على هذا النحو ، يجب عليك تضمين زيارتين لطبيب الأسنان في جدولك السنوي. سيساعدك الفحص المنتظم والتنظيف العميق في الحفاظ على البقع وتراكم البلاك. سيسمح أيضًا لطبيب الأسنان بتحديد أي مشاكل محتملة في وقت مبكر. يتضمن التنظيف العميق لطبيب الأسنان عمومًا فحص أسنانك ولثتك ؛ مقياس وتلميع الخيط؛ وتطبيق الفلورايد. إنه شامل ويشعر بالرضا بعد ذلك. يجب أن تهدف إلى زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر.

زيارة طبيب أسنان لتبييض الأسنان