كيفية التخلص من الرؤوس السوداء بسرعة

كيفية التخلص من الرؤوس السوداء بسرعة

لقد واجهنا جميعًا الرؤوس السوداء المخيفة: تلك البثور غير الدقيقة التي تبدو وكأنها نقاط قبيحة على أنوفنا وجباهنا وذقوننا. بينما قد ترغب في الضغط عليها وإخراجها بعيدًا ، لا يجب عليك ذلك. هذا لأن هناك الكثير من الرؤوس السوداء أكثر مما تراه العين - والعديد من الطرق لعلاجها والتي لن تترك بشرتك حمراء أو بقع أو تنزف. اكتشفي كيفية التخلص من الرؤوس السوداء بالطريقة السهلة ، واحصلي على بشرة رائعة المظهر في هذه العملية.

محتويات ما هي البثور؟ كيفية التخلص من الرؤوس السوداء تحسين روتين العناية بالبشرة اختر حمض الساليسيليك بدلًا من البنزويل بيروكسيد تطهير قشر باستخدام AHA أو BHA ترطيب استخدم الريتينويد أقنعة أسبوعية العلاجات المهنية والتقشير الكيميائي كيفية التخلص من الرؤوس السوداء في الأنف كيفية التخلص من الرؤوس السوداء في الأذن كيفية التخلص من الرؤوس السوداء بسرعة

ما هي البثور؟

ما نعتقد أنه الرؤوس السوداء هو مسام مسدودة بالزيت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا. يتحول هذا المزيج إلى اللون الأسود عند تعرضه للأكسجين. إذا نما الجلد فوقه ، سيبدو أبيض - ما نعرفه بالرؤوس البيضاء أو البثور الكلاسيكية. الاسم العلمي لكلا النوعين من البثور هو 'كوميدون'. ستلاحظ عادة ظهور الرؤوس السوداء على أنفك ، حيث إنها أكبر المسام وأكثرها دهنية. تمامًا مثل الرؤوس البيضاء ، كونك متسخًا أو غير صحي لا يسبب ظهور الرؤوس السوداء. إنها جزء طبيعي من وجود المسام ويعتقد الخبراء أنه يمكن أن يكون هناك مكون وراثي أيضًا. كما أنه لا يمكن أن يكون علاجها أسهل - على الرغم من أنها ليست شيئًا يمكنك علاجه تمامًا.



كيفية التخلص من الرؤوس السوداء

تحسين روتين العناية بالبشرة

في حين أن الرؤوس السوداء لا تسببها الأوساخ ، فإن تحسين روتين العناية بالبشرة قد يساعد في تقليلها. أولاً ، يجب أن تبدأ في التنظيف والتقشير لإزالة أي جلد ميت قد يتراكم. تأكد من أن بشرتك لا تفرط في إفراز الزيوت عن طريق الحفاظ على ترطيبها واستخدام أقنعة التوازن ، وأخيراً ، استخدم أحماض معينة لضمان عدم إصابة البكتيريا بمسامك. من المهم أيضًا استخدام منتجات غير كوميدوغينيك. إذا كان هناك شيء ما يسبب انسداد المسام ، فهذا يعني أنه يمكن أن يسد المسام. يوصى عادةً بالمنتجات الخفيفة ذات الأساس المائي والتي تحتوي على مادة هلامية للبشرة المعرضة للانفجار.

تحسين روتين العناية بالبشرة

اختر حمض الساليسيليك بدلًا من البنزويل بيروكسيد

حمض الساليسيليك هو ما يُعرف باسم 'مقشر كيميائي'. تعمل هذه المواد الكيميائية على إزالة خلايا الجلد الميتة عن طريق إذابتها. على النقيض من ذلك ، فإن المقشرات الجسدية هي مقشرات السكر ، والتي يجب فركها في جلدك لإزالة الخلايا الميتة. على الرغم من الاسم المخيف بعض الشيء ، إلا أن المقشرات الكيميائية أكثر لطفًا على بشرتك من المقشرات الفيزيائية. يوصي أطباء الجلد باستخدام حمض الساليسيليك للرؤوس السوداء لأنه يمكن أن يتعمق داخل المسام ويذيب الزيت بداخله. البنزويل بيروكسايد هو منتج مضاد للبكتيريا يميل إلى أن يكون أفضل للرؤوس البيضاء ، حيث يمنع تكون الشوائب.

حمض الساليسيليك فوق البنزويل بيروكسيد

تطهير

التطهير هو الخطوة الأولى في العناية الجيدة بالبشرة. استخدمي منظفًا خاليًا من الزيت يحتوي على حمض الساليسيليك وضعيه في المساء مع شطفه بالماء الدافئ. لا تستخدم قطعة قماشية لأن الخامة بشكل عام خشنة جدًا على البشرة الرقيقة على وجوهنا - استخدم أصابعك. لتنظيف أعمق ، ضع في اعتبارك استخدام أداة لتنظيف الوجه مثل فرشاة كلاريسونيك مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكن أن تكون هذه الأجهزة رائعة إذا كنت عرضة للرؤوس السوداء ، لكنها يمكن أن تزيد من سوء حب الشباب من خلال التهيج إذا كنت تفرط في استخدامها.

تطهير

أفضل المنتجات



قشر باستخدام AHA أو BHA

كما ذكرنا سابقًا ، يعد التقشير خطوة مهمة للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام وتشكل الرؤوس السوداء. هناك نوعان رئيسيان من المقشرات الكيميائية - AHAs (أحماض ألفا هيدروكسي) و BHAs (أحماض بيتا هيدروكسي). كلاهما يعمل بشكل جيد على الرؤوس السوداء. حمض الساليسيليك هو BHA ، مما يعني أنه قابل للذوبان في الزيت. هذا هو السبب في أنها فعالة للغاية في اختراق المسام وإذابة الزيوت هناك. وفي الوقت نفسه ، فإن أحماض ألفا هايدروكسي قابلة للذوبان في الماء وتعمل عن طريق فك الروابط التي تربط الطبقات العليا من الجلد معًا. حمض الجليكوليك هو أكثر حمض الجليكوليك شيوعًا في العناية بالبشرة ، والذي يوجد بشكل طبيعي في قصب السكر. كما أنه يقلل التجاعيد وتغير اللون من خلال السماح للبشرة الجديدة بالظهور إلى السطح بشكل أسرع. ومع ذلك ، فإنه يجعل بشرتك أكثر عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس ، لذا يجب دائمًا إقرانها بمعامل حماية من الشمس.

قشر مع Ahas أو Bhas

أفضل المنتجات



ترطيب

يساعد الترطيب على منع ظهور الرؤوس السوداء بعدة طرق. أولاً ، يساعد على ترطيب بشرتك ، بحيث لا تفرط مسامك في إفراز الزيت لتعويض الجفاف. ثانيًا ، يشكل حاجزًا رقيقًا لمنع البكتيريا والأوساخ من الدخول إلى مسامك. اختر مرطبًا مصممًا خصيصًا للبشرة المعرضة لحب الشباب وله قوام خفيف. يجب ترطيب بشرتك مرتين يوميًا بعد تنظيفها ، باستخدام تركيبة تحتوي على عامل حماية من الشمس في الصباح ، حتى لا تتضرر بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية.

ترطيب

أفضل المنتجات



استخدم الريتينويد

الرتينوئيدات هي مركبات مشتقة من فيتامين أ وتعرف باسم القليل من الكأس المقدسة في العناية بالبشرة. هذا لأنها تفتح المسام المسدودة وتساعد الجلد على التجدد بشكل أسرع. بهذه الطريقة ، يمكنهم أيضًا عكس علامات الشيخوخة وأضرار أشعة الشمس. يمكنك شراء مصل وكريمات الريتينول دون وصفة طبية ، ولكن من المهم ملاحظة مدى تركيزها. ابدأ بتركيبة الريتينول 0.1٪ ، واستخدمه ليلاً مرتين في الأسبوع فقط لأن الرتينويدات تجعل بشرتك عرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس. إذا بدأت بشرتك في التحسن بعد بضعة أسابيع ، يمكنك التبديل إلى نسبة مئوية أعلى ولكن توقف في حالة حدوث أي تهيج. بالنسبة لحالات الرؤوس السوداء السيئة ، اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن وصفة أقوى من الرتينويدات. عادة ما يكون لهذه الأسماء أسماء مثل tretinoin أو Retin A.

استخدم الريتينويد



أقنعة أسبوعية

مرة واحدة في الأسبوع ، عالجي بشرتك بقناع بعد التنظيف. ابحث عن مكونات تنظف المسام أو تنقيتها مثل شجرة الشاي والفحم والطين. تعمل هذه الأنواع من الأقنعة على سحب الشوائب من بشرتك بالإضافة إلى التحكم في فائض الدهون ، وعادة ما يكون لها رائحة نظيفة وطبيعية. ضعي طبقة رقيقة إلى متوسطة وانتظري 15 إلى 20 دقيقة حتى يجف القناع. قد تشعر ببعض التصلب والجفاف في بشرتك في هذه المرحلة ، وهو الوقت الذي يجب أن تغسل فيه كل المنتج في الحمام الدافئ. ستستفيد معظم أنواع البشرة من القناع الأسبوعي ، لكن إذا كانت بشرتك تعاني من الجفاف ، فقد ترغب في تخطي هذه الخطوة أو وضع القناع على أنفك وجبينك وذقنك فقط حيث تكون مسامك أكثر وضوحًا.

أقنعة أسبوعية

أفضل المنتجات



العلاجات المهنية والتقشير الكيميائي

إذا فشل كل شيء آخر ، فقد حان الوقت لاستدعاء المحترفين. الوجه الذي يتضمن قلع هو خيار جيد. يتضمن هذا النوع من العلاج عادةً تنظيف الوجه المزدوج لبشرتك ، وتقشيرها بحمض الجليكوليك ، واستخدام أداة خاصة للضغط حول المسام 'لاستخراج' الكتلة الدهنية داخل كل منها. يعتبر التقشير الكيميائي أكثر كثافة. يتضمن ذلك تطبيق مقشر كيميائي قوي - عادةً AHA أو BHA أو retinoid - لإزالة الطبقات العليا من الجلد. لن يؤدي هذا الإجراء فقط إلى القضاء على الرؤوس السوداء حتى ينمو الجلد بالكامل مرة أخرى ، ولكنه أيضًا يقلل بشكل كبير من ظهور التجاعيد. كما يوحي الاسم ، ستلاحظ تقشر بشرتك في الأيام التي تلي العلاج. استشر أخصائيًا قبل الحجز لأن هذا العلاج يحتوي على الكثير من الرعاية اللاحقة ويمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص.

علاج احترافي أو تقشير كيميائي

كيفية التخلص من الرؤوس السوداء في الأنف

قد تميل بشدة إلى الضغط على الرؤوس السوداء على أنفك ، لكنها فكرة سيئة. أثناء الشعور بالرضا ، يؤدي الضغط على مسامك إلى تمددها وتشوهها ، مما يعني أن الرؤوس السوداء ستعود أكبر من أي وقت مضى. بدلًا من ذلك ، يمكنك تجربة علاج البقع للرؤوس السوداء - أي تطبيق المنتجات على أنفك أو منطقة T فقط. استخدم هلام الساليسيليك أو حمض الجليكوليك على أنفك ومنظفًا عاديًا في كل مكان آخر ، أو ضع ضمادات تقشير على المناطق التي تحتاج إلى علاجها. قد يكون المقشر الجسدي ، الذي يوضع مرة أخرى على أنفك فقط ، فكرة جيدة أيضًا. إن امتلاك غطاء وسادة نظيف يمكنك تغييره بانتظام هو أيضًا نصيحة بسيطة لمنع ظهور الرؤوس السوداء في الأنف. الحل السريع هو شرائط المسام. لن تسبب ضررًا دائمًا ، لكنها فعالة فقط على الرؤوس السوداء الأحدث التي ليست عميقة جدًا.

كيفية التخلص من الرؤوس السوداء في الأنف

كيفية التخلص من الرؤوس السوداء في الأذن

يمكن أن تكون الرؤوس السوداء في أذنك مزعجة وقد تصبح مؤلمة إذا تركت دون علاج. تتشكل لنفس سبب ظهور الرؤوس السوداء في الوجه: انسداد المسام بالزيت وخلايا الجلد الميتة. يمكنك منعها من التكون عن طريق تنظيف أذنيك بكمية صغيرة من منظف الوجه على قطعة قماش أثناء الاستحمام. امنعي تراكم الزيت عن طريق وضع عود قطني في تونر قابض وفركه برفق في أذنك. إذا كان لديك بالفعل رأس سوداء في أذنك ، فيمكنك التخلص منها باستخدام أداة استخراج معقمة ، والتي يمكنك شراؤها من الصيدلية أو عبر الإنترنت. يشبه قلم رصاص معدني بحلقة صغيرة في نهايته. الضغط لأسفل حول الرؤوس السوداء باستخدام الحلقة سوف يسبب ضغطًا كافيًا لتخفيف الحطام وفك الرؤوس السوداء.

كيفية التخلص من الرؤوس السوداء في الأذن

كيفية التخلص من الرؤوس السوداء بسرعة

للحصول على دليل بسيط خطوة بخطوة للتخلص من الرؤوس السوداء ، لا تنظر إلى أبعد من هذا الفيديو لجيمس ويلش. ينصح جيمس بعمل أي تنظيف للرؤوس السوداء بعد الاستحمام مباشرة ، لأن البخار سيفتح مسامك ويجعل بشرتك أكثر نعومة. إنه معجب بشرائط المسام الكلاسيكية لمنطقة الأنف وأدوات الشفط الحلقي للجبهة والأنف والذقن وأقنعة الوجه لتنظيف شامل. بعد كل علاج ، يوصي باستخدام تونر من شجرة الشاي للحفاظ على بشرتك نظيفة ومتوازنة.