6 أسباب شائعة لتساقط الشعر عند الرجال

رجل يعاني من تساقط الشعر

بالنسبة للرجال الذين يعانون من تساقط الشعر ، تتراوح الأسباب من السمات الوراثية إلى الحالات الطبية الأساسية إلى خيارات نمط الحياة وغير ذلك. هل يجب أن تلاحظ أ انحسار خط الشعر أو ترقق الشعر عند تاج رأسك ، أول شيء يجب أن تتذكره هو أنك بعيد عنك وحدك. في الواقع ، تشير الدراسات إلى أن ما يقرب من 85٪ من الرجال يعانون من تساقط الشعر بشكل ملحوظ بحلول سن الخمسين. ومع ذلك ، ربما لا تزال تتساءل: ما الذي يسبب الصلع في المقام الأول؟ إليك كل ما تحتاج إلى معرفته.

سوف يعجبك أيضًا:
15+ أفضل علاج لتساقط الشعر للرجال
هل هذا العلاج علاج الصلع؟
50+ أفضل قصات الشعر القصيرة وقصات الشعر للرجال
أفضل تسريحات الشعر لانحسار خط الشعر



ما هو تساقط الشعر؟

كما اتضح ، يعاني كل من الرجال والنساء من تساقط الشعر كل يوم (حوالي 100 شعرة أو نحو ذلك ، في الواقع). ومع ذلك ، عندما يكون لديك شعر صحي ، يتم استبدال الشعر القديم بسرعة بشعر جديد. نتيجة لذلك ، لا تلاحظين ترقق الشعر عند تاج الرأس أو أي علامات أخرى لصلع الذكور. بطبيعة الحال ، لا نشير إلى هذه العملية عندما نستخدم مصطلح تساقط الشعر بالمعنى العام. وذلك لأن تساقط الشعر الفعلي يحدث عندما تتعطل دورة إعادة النمو وتتلف البصيلة بشكل لا يمكن إصلاحه.

كلمة أخرى لتساقط الشعر هي الثعلبة ويمكن أن تتخذ أشكالًا مختلفة ، حيث تؤثر على فروة رأسك فقط أو تزيل أحيانًا كل الشعر من جسمك. أكثر أنواع الثعلبة شيوعًا بين الرجال هو الصلع الذكوري النموذجي ويمثل حوالي 95٪ من تساقط الشعر. إذا لاحظت ترقق في منطقة التاج ، فإن السبب الأكثر ترجيحًا هو الصلع الذكوري. ومع ذلك ، إذا كانت هناك بقع من الشعر تتساقط من لحيتك أو مناطق أخرى ، فقد تكون مصابًا بنوع أكثر خطورة من الثعلبة.

أعراض تساقط الشعر

قد تبدو أعراض تساقط الشعر واضحة بما فيه الكفاية ، لكنها في الواقع أوسع مما قد يتوقعه المرء. اعتمادًا على السبب ، يمكن أن يحدث تساقط الشعر عند الرجال فجأة أو يستغرق وقتًا ممتعًا. علاوة على ذلك ، فإن بعض تساقط الشعر يكون سريع الزوال بينما أنواع أخرى دائمة.

في النهاية ، من المهم التعرف على الأعراض المختلفة لتساقط الشعر عند الرجال والصلع الذكوري. بعد كل شيء ، لا ضرر من الاستعداد. وهنا بعض الأمثلة:

1. التخفيف التدريجي للشعر عند التاج

ما يبدأ كخط شعر متراجع يتحول إلى شعر رقيق عند تاج الرأس ، مما يشير عادةً إلى الصلع الذكوري. هذا هو أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا.

2. بقع صلعاء غير مكتملة

في حين أن معظم الصلع الذكوري يأخذ تقدمًا موحدًا ، يعاني بعض الرجال من بقع عشوائية من البقع الصلعاء الدائرية. في حالات الثعلبة الأكثر شدة ، يمتد تساقط الشعر إلى ما وراء فروة الرأس إلى مناطق مثل الحاجبين أو اللحية. في بعض الأحيان ، تسبق بداية تساقط الشعر ظهور حكة أو تهيُّج في الجلد.

3. الظهور المفاجئ للبُصيلات الرخوة

يمكن أن يتسبب الحدث الصادم أو التغيير الجسدي المفاجئ في حدوث صدمة للنظام ، مما يتسبب في تساقط الشعر. في هذا السيناريو ، يرتخي الشعر من الجذور ويخرج في شكل كتل عند تمشيطه أو غسله أو شدّه برفق.

4. تساقط شعر الجسم بالكامل

عندما تخضع لبعض العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي ، فقد تواجه تساقطًا مؤقتًا للشعر في جميع أنحاء جسمك. يمكن أن تتسبب حالات الثعلبة الشديدة (المعروفة أيضًا باسم الثعلبة الشاملة) في تساقط شعر كامل الجسم أيضًا.

5. فروة الرأس المتهيجة

إذا كانت فروة رأسك تظهر عليها علامات تهيج قاسية مثل التقشر أو الانتفاخ ، يمكن أن يتبعها تساقط الشعر غالبًا. قد تكون الحالة الأساسية مثل السعفة هي السبب ، لذا يجب أن ترى الطبيب على الفور.

6 أسباب رئيسية لتساقط الشعر

بالنسبة لغالبية الذكور البالغين ، يعتبر تساقط الشعر حقيقة من حقائق الحياة إلى حد ما. ذلك لأن الجينات تلعب الدور الأكبر وبهامش واسع إلى حد ما. ومع ذلك ، لا تعتبر ذلك يعني أنه لا توجد عوامل أخرى يجب وضعها في الاعتبار. فيما يلي 6 أسباب شائعة لتساقط الشعر عند الرجال.

1. الصفات الوراثية

ما الذي يسبب الصلع؟ أنت تسأل. الجواب في أغلب الأحيان هو أسلافك. في الواقع ، لا يبشر التاريخ العائلي لتساقط الشعر بالخير للبصيلات مع تقدمك في العمر.

2. الظروف الطبية الأساسية

يمكن لبعض الحالات الطبية مثل السعفة أو أمراض الغدة الدرقية أن تخل بالتوازن الهرموني وتؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مفاجئ نتيجة لذلك. يمكن لبعض الأمراض (مثل أنواع معينة من الذئبة) أن تسبب ندبات على فروة الرأس ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم.

يمكن لظروف مثل مرض السكري أن تدمر جهاز المناعة ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر لأسباب مثل داء الثعلبة. هناك أيضًا اضطراب نتف الشعر المعروف باسم نتف الشعر ، والذي يمكن أن يؤدي إلى صلع مؤقت (بافتراض أن البصيلات لم تتضرر).

3. الأدوية والعلاجات

تتضمن أنواع معينة من الأدوية والعلاجات تساقط الشعر كأثر جانبي محتمل. يتضمن ذلك الأدوية للأمراض أو الحالات مثل السرطان وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب. لطالما ارتبط العلاج الإشعاعي (العلاج الكيميائي ، إلخ) بتساقط الشعر.

4. الإجهاد الشديد

في أعقاب صدمة جسدية أو حدث صادم ، يعاني الكثير من الناس من تساقط الشعر بشكل مؤقت. هذا يرجع أساسًا إلى العلاقة بين الإجهاد وإنتاج الهرمونات.

5. خيارات أسلوب الحياة

تم ربط الأنظمة الغذائية التي تفتقر إلى البروتين والحديد والفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية بتخفيف الشعر ، بينما يُزعم أن التدخين يسرع من أعراض الصلع الذكوري. وفقًا لبعض الدراسات ، يمكن أن يؤدي كل من زيادة الوزن المفرطة وفقدان الوزن السريع إلى حدوث بعض أوجه القصور ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.

6. العناية بالشعر غير لائق

إذا كنت تستخدم تصفيفة الشعر التي تسحب باستمرار من الجذور (أسلاك التوصيل المصنوعة ، ذرة الذرة ، إلخ) ، فقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر الذي يُعرف باسم ثعلبة الشد. إذا تسبب روتين التبييض أو علاج الشعر بالزيت الساخن في التهاب البصيلات أو إتلافها ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى تساقط الشعر.

عوامل خطر تساقط الشعر

في بعض الحالات ، يكون الصلع الذكوري أمرًا لا مفر منه بشكل أساسي. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا بالنسبة لكل فرد. على هذا النحو ، من المهم أن تتعرف على عوامل الخطر الأكثر شيوعًا. ها هم.

1. تاريخ العائلة

إذا كان أقاربك (خاصة من جانب والدتك) يعانون من الصلع الذكوري ، فهناك فرصة جيدة لتجربة هذا الصلع أيضًا.

2. العمر

كلما تقدمت في العمر ، زادت احتمالية انضمامك إلى غالبية الرجال الذين لديهم شعر خفيف عند تاج الرأس أو تظهر عليهم علامات أخرى لصلع الذكور. قد يكون هذا نتيجة التغيرات الهرمونية أو الصفات الموروثة أو كليهما في نفس الوقت.

3. التقلبات الشديدة في الوزن

إن فقدان الوزن أو زيادة الوزن بشكل مفاجئ وشديد يعد أمرًا سيئًا بشكل عام لجسمك ، علاوة على أنه مؤشر على خيارات نمط الحياة السيئة. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فلا ضرر من إنقاص بعض الأرطال ، لكن لا تفعل ذلك عن طريق حرمان نفسك من العناصر الغذائية أو الفيتامينات أو المعادن أو الأحماض الأمينية التي تشتد الحاجة إليها.

4. الأدوية

يستجيب جسمك لبعض الأدوية بشكل مختلف عن غيرها. إذا كنت تعاني من تساقط الشعر المفاجئ كأثر جانبي ، فتحدث إلى طبيبك حول البحث عن دواء بديل.

5. الإجهاد

يتجلى الإجهاد في جميع أنواع الطرق ، بما في ذلك تساقط الشعر. لهذا السبب ، فإن الكميات المتزايدة من التوتر تمثل عامل خطر.

منع تساقط الشعر

نظرًا لأن غالبية أسباب تساقط الشعر وراثية بطبيعتها ، فقد ينظر إليها المرء على أنها حالة لا مفر منها. في حين أن هذا صحيح إلى حد ما ، إلا أن هناك إجراءات يمكنك اتخاذها لإبطاء عملية الثعلبة. من المهم أيضًا أن تتذكر أنه ليس كل تساقط الشعر ناتجًا عن سمة موروثة ، مما يجعل بعض الإجراءات أكثر أهمية. إليك ما يمكنك فعله لمنع تساقط الشعر.

1. استخدم علاج تساقط الشعر

الأكثر شعبية علاجات تساقط الشعر (المعروفة أيضًا باسم علاجات نمو الشعر) مينوكسيديل و فيناسترايد . ربما تعرف هذه الأدوية بأسماء تجارية مشهورة مثل روجين (مينوكسيديل) و بروبيكيا (فيناسترايد) .

يمكنك الحصول على المينوكسيديل دون وصفة طبية ، وعادة ما يأتي على شكل رغوة أو سائل. يتطلب فيناسترايد وصفة طبية يسهل الحصول عليها إلى حد ما وتأتي في شكل حبوب. في حين أن كلا العلاجين يعملان بشكل مختلف ، فقد تم ربطهما بشكل مباشر بمنع تساقط الشعر وحتى تعزيز إعادة نموه لدى بعض المستخدمين.

إذا كنت تتناول Finasteride ، فيُرجى العلم أنه قد يستغرق الأمر ثلاثة أشهر (إن لم يكن أطول) قبل أن ترى النتائج. أيضًا ، إنه دواء موصوف وهذا يعني أنك قد تواجه آثارًا جانبية محتملة مثل الاكتئاب والحكة والعجز الجنسي وغير ذلك. يرجى استشارة طبيبك الشخصي قبل تناول هذا الدواء.

شاهد أفضل 15 علاجًا لتساقط الشعر للرجال للتغلب على بقعة الصلع

شاهد العلاجات هنا

2. العناية بالشعر المناسبة

إذا كنت تسيء استخدام شعرك بشكل منتظم وتلاحظ تساقط الشعر ، فيمكن أن يكون هذان الشيئان مرتبطين جيدًا. خففي من الضفائر أو التبييض أو علاجات الزيت الساخن أو مكواة الشعر وانظري ما سيحدث. حاول أيضًا إبقاء شعرك بعيدًا عن أشعة الشمس أو مصادر الأشعة فوق البنفسجية الأخرى لفترات طويلة من الزمن.

3. تغييرات أسلوب الحياة

حاول تجنب اتخاذ خيارات نمط الحياة التي يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية أو كميات كبيرة من الإجهاد ، حيث تم الاستشهاد بكليهما كأسباب لتساقط الشعر. لا تتردد في استشارة معالج يمكنه مساعدتك في إبعادك عن مسببات التوتر. وأثناء وجودك فيه: توقف عن التدخين!

4. زراعة الشعر

على الرغم من أنه ليس إجراء وقائيًا في حد ذاته ، إلا أن هذا الإجراء الجراحي سيعيد الشعر إلى رأسك.

5. الشعر المستعار

إليك إجراء آخر ليس وقائيًا تمامًا ، ولكنه لا يزال ينجز المهمة. فقط كوني حذرة للغاية لأن الباروكة السيئة أسوأ من عدم وجودها على الإطلاق.

6. إعادة تقييم الأدوية الخاصة بك

تعتبر بعض الأدوية من بين عدد من الأسباب المحتملة لتساقط الشعر. إذا كنت تعاني من الصلع أو الثعلبة ، فقد يكون مدسك هو الجاني. تحدث إلى طبيبك حول البدائل الآمنة والفعالة.

سوف يعجبك أيضًا:
15+ أفضل علاج لتساقط الشعر للرجال
هل هذا العلاج علاج الصلع؟
50+ أفضل قصات الشعر القصيرة وقصات الشعر للرجال
أفضل تسريحات الشعر لانحسار خط الشعر

التعليمات العامة

ما الذي يسبب تساقط شعرك؟

أكثر أشكال الثعلبة شيوعًا بين الرجال هو الصلع الذكوري ، والذي يحدث عادةً بسبب الوراثة. يمكن أن تلعب عوامل مثل التغيرات الهرمونية ، وخيارات نمط الحياة ، والنظام الغذائي غير السليم ، والتوتر الناجم ، والحالات الطبية ، والأدوية والعلاجات ، وسوء العناية بالشعر دورًا أيضًا.

كيف يمكنني إيقاف تساقط شعري؟

ثبت أن الأدوية مثل المينوكسيديل والفيناسترايد تعمل على إبطاء عملية تساقط الشعر في بعض المواضيع. خلاف ذلك ، يمكنك التفكير في إجراء تغييرات على نظامك الغذائي أو نمط حياتك أو تصفيفة الشعر.

هل يمكن أن يكون تساقط الشعر علامة على شيء خطير؟

في بعض الحالات ، يمكن أن ينتج تساقط الشعر عن حالة طبية أساسية ، بما في ذلك القوباء الحلقية أو الذئبة أو مرض السكري. استشر طبيبك لتحديد السبب المحتمل.