20 فكرة قرار للعام الجديد لإلهامك

اقترب العام الجديد من هذا وقد حان الوقت لوضع بعض القرارات. مع دافع العام الجديد الذي يقودك إلى النجاح ، حان الوقت الآن لتحديد بعض الأهداف والالتزام بها. بينما قد تكون قلقًا بشأن عدم استمرار قراراتك ، فإن وجود هدف واضح سيؤدي دائمًا إلى تحسينات أكثر من عدمه. لتحضير نفسك للنجاح ، كن محددًا وواقعيًا بشأن قراراتك. تذكر أيضًا أن تكافئ نفسك بانتظام ولا تستسلم بعد الانتكاسة. بعد كل شيء ، فإن تغيير كل من سلوكك وعقليتك ليس بالأمر السهل ، لكنه بالتأكيد يستحق كل هذا الجهد.

محتويات أفكار القرار للعام الجديد 1. احصل على الوزن الصحي / انقاص الوزن 2. السفر أكثر 3. الإقلاع عن التدخين 4. تحديد أسلوبي 6. مارس هواية جديدة / تعلم مهارة جديدة 7. توفير المزيد من المال 8. تحسين العلاقات 9. كن منظمًا 5. توقف عن الحكم على الناس 10. أقل إجهاد 11. تعلم لغة جديدة 12. احصل على وظيفة أفضل 13. كن أكثر ميلا إلى المغامرة 14. مشاهدة تلفزيون أقل 15. كن أكثر ثقافة 16. كن أكثر خضرة 17. توقف عن المماطلة 18. كن أكثر نكران الذات 19. الوقوع في الحب 20. احصل على مزيد من النوم

أفكار القرار للعام الجديد

بدءًا من تحديد أهداف صحية إلى إجراء تغييرات تتيح لك تحقيق أقصى استفادة من الحياة ، إليك عشرين فكرة قرار للعام الجديد سترى أنك تصبح أفضل نسخة من نفسك.

1. احصل على الوزن الصحي / انقاص الوزن

يعد الحصول على الوزن الصحي وفقدان الوزن من أكثر الأفكار شيوعًا في حلول العام الجديد. إنهما قراران يميلان إلى الفشل. مفتاح التمسك بهذا الهدف هو أن تكون واضحًا بشأن ما تريد تحقيقه. بدلاً من مجرد النية في الحصول على صحة أفضل ، حدد أهدافًا محددة ، مثل الإقلاع عن الوجبات السريعة أو الصودا أو الحلويات ، أو شرب كمية أقل من الكحول والمزيد من الماء أو ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم.

2. السفر أكثر

إذا قضيت هذا العام عالقًا في المنزل ، فمن المحتمل أن يكون السفر على قائمة قراراتك. بدلًا من مجرد تركه كوعد فارغ لنفسك ، افعله. خطط للمكان الذي تريد الذهاب إليه ، واطلب إجازة من العمل ، وحدد المبلغ الذي ستحتاجه حتى تتمكن من البدء في الادخار.

3. الإقلاع عن التدخين

يمكن أن يكون الإقلاع عن التدخين أحد أصعب القرارات التي يجب الالتزام بها. لحسن الحظ ، هناك الآن الكثير من المساعدة لتعزيز التزامك وإبقائك على المسار الصحيح. فقط تذكر أن الانتكاسة لا تعني أنك بحاجة للتخلي عن هدفك! استمر في الدفع واستمر في التركيز على مدى تحسن حياتك بدون سجائر.

4. تحديد أسلوبي

العام الجديد هو الوقت المثالي لإعادة الوصول إلى الطريقة التي تريد بها تقديم نفسك للعالم وتحديد أسلوبك. سواء كنت ترغب في ارتداء ملابس أكثر تطوراً ، أو أن تكون أكثر جرأة في اختيارات الملابس الخاصة بك أو إعادة النظر إلى الأساسيات ، فقد حان الوقت الآن. ابدأ بتنظيف خزانة كبيرة وانطلق من هناك.

6. مارس هواية جديدة / تعلم مهارة جديدة

يمكن أن يكون ممارسة هواية جديدة أو تعلم مهارة جديدة قرارًا مفيدًا للغاية للقيام به. اختر من بين مجموعة متنوعة من الخيارات ، مثل الرسم وتعلم آلة موسيقية والطهي والكتابة وقراءة المزيد ، للعثور على نشاطك المفضل.

7. توفير المزيد من المال

من خلال توفير المزيد من المال ، يمكنك تحسين حياتك بشكل كبير على المدى الطويل. تأكد من تعيين ميزانية وتتبع بالضبط أين تنفق أموالك للبقاء على رأس الأمور. بعد ذلك ، قم بتحويل الأموال كل أسبوع أو أسبوعين إلى مدخراتك وشاهدها وهي تنمو. ستعمل نفس الأساليب على الخروج من الديون أيضًا.

8. تحسين العلاقات

يمكن أن يجعلك تحديد قرار لتحسين العلاقات في حياتك تشعر بمزيد من الترابط والسعادة وأقل وحدة. سواء كان الأمر يتعلق بتحديد ليالي مواعدة منتظمة مع شريكك ، أو بذل مجهود خاص لأعياد ميلاد الأصدقاء والمناسبات الخاصة الأخرى ، أو التقاط الهاتف والاتصال بوالديك ، فسوف تشعر بتحسن لبذل هذا الجهد.

9. كن منظمًا

أن تصبح أكثر تنظيماً في الحياة لن يشعر بالرضا فحسب ، بل سيساعدك على تحقيق كل تلك الأهداف الأخرى التي حددتها. باستخدام مخطط يومي ، لن يفوتك الموعد النهائي مرارًا وتكرارًا ترتيب منزلك ستشعر بمزيد من الوضوح العقلي وتقليل التوتر.

5. توقف عن الحكم على الناس

قرار بالتوقف عن الحكم على الناس هدف نبيل. من خلال التركيز على إيجابيات الأشخاص بدلاً من سلبياتهم ، ستتعلم أن تكون أكثر قبولًا للآخرين ونفسك.

10. أقل إجهاد

قد يكون تحديد حل للتوتر الأقل أمرًا صعبًا ويسبب التوتر نفسه. بدلًا من القلق بشأن تغيير طريقة تفكيرك على الفور ، ركز على الاسترخاء أكثر من خلال التأمل أو اليوجا أو التدليك أو حتى الاستحمام. ثم اعمل ببطء على رؤية الأشياء من منظور إيجابي وليس سلبي.

11. تعلم لغة جديدة

يعد تعلم لغة جديدة طريقة رائعة لتدريب عقلك والانغماس في ثقافة أخرى. سواء قمت بالتسجيل في فصل دراسي محلي أو تتعلم عبر الإنترنت ، فمن المؤكد أنك ستجد التحدي مفيدًا.

12. احصل على وظيفة أفضل

غالبًا ما يكون الحصول على وظيفة أفضل على رأس العديد من قوائم قرارات السنة الجديدة. إذا كان الأمر يخصك ، فقم بإنشاء فكرة واضحة عما تعنيه الوظيفة الأفضل لك وكيف يمكنك تحقيقها. قد تحتاج إلى الحصول على مرشد للحصول على مشورة ثاقبة أو قد يكون الوقت قد حان لبدء العمل التجاري الخاص بك.

13. كن أكثر ميلا إلى المغامرة

إذا شعرت أن هذا العام كان مملًا بعض الشيء ، فربما تكون قد عقدت العزم على أن تكون أكثر ميلًا إلى المغامرة في العام الجديد. ابدأ بقول 'نعم' لمزيد من الأشياء وتجربة أشياء كنت تتجنبها عادة وستعيش حياتك على أكمل وجه قريبًا.

14. مشاهدة تلفزيون أقل

إذا كنت قد قمت بلصق Netflix بالتلفاز طوال العام ، فقد تشعر بخيبة أمل صغيرة من نفسك. من خلال تحديد قرار يقضي بقضاء وقت أقل على الأريكة ، ستتأكد من أن العام المقبل سيكون عامًا تفتخر به مع الكثير من الإنجازات.

15. كن أكثر ثقافة

إذا كنت عالقًا في أي وقت من الأوقات في محادثة حول الفن ولم تتمكن من المساهمة بشيء ما ، فقد حان الوقت الآن لتصبح أكثر ثقافة. عندما تصبح عضوًا في المتحف أو المعرض المحلي ، أو حضور الباليه ، أو مشاهدة مسرحية ، سيكون لديك الكثير لتقوله في الملتقى الثقافي القادم.

16. كن أكثر خضرة

يعد تحديد قرار ليكون 'أكثر خضرة' الطريقة المثلى لمساعدة البيئة والشعور بالرضا عن نفسك. تأكد من وضع أهداف واضحة ، مثل إعادة التدوير حيثما كان ذلك ممكنًا ، أو شراء عناصر مستدامة ، أو تغيير النظام الغذائي ، أو الركوب إلى العمل بدلاً من القيادة.

17. توقف عن المماطلة

ليس هناك وقت أفضل من بداية العام الجديد للتوقف عن التسويف. لكل مهمة تريد إنجازها ، ضع لنفسك جدولًا زمنيًا واقعيًا بنقاط تفتيش منتظمة. بمجرد الانتهاء من المهمة ، امنح نفسك القليل من المكافأة مقابل عملك الشاق.

18. كن أكثر نكران الذات

أن تكون أكثر نكرانًا للذات هو قرار رائع للعام الجديد. من خلال التبرع بوقتك أو أموالك ، أو العمل على مساعدة الآخرين على النجاح ، أو بذل جهد خاص لمساعدة صديق محتاج ، أو بذل جهدك لتكون لطيفًا مع شخص غريب ، ستؤدي دورك في جعل العالم مكانًا أفضل .

19. الوقوع في الحب

الوقوع في الحب قرار صعب التحقيق. نظرًا لأنه غالبًا ما يكون خارج نطاق سيطرتك ، فقد يكون من الأفضل التركيز على تحسين الذات لتحسين فرصك في جذب شريك بدلاً من البحث عن الحب نفسه. بعد قولي هذا ، لن تقابل أي شخص جالس على الأريكة يشاهد التلفاز ، لذا تأكد من وضع نفسك هناك.

20. احصل على مزيد من النوم

الحصول على مزيد من النوم هو هدف في العديد من قوائمنا. إن السير جنبًا إلى جنب مع المساعي للعيش بصحة أفضل ، فإن الحصول على مزيد من النوم سيجعلك في حالة جسدية وعقلية أفضل. حاول تحديد موعد مبكر للنوم والاستيقاظ مبكرًا للوصول إلى هذا الحل.