12 أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال

بالشراكة مع صحة المدفن

إذا كنت تعاني من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون (المعروف أيضًا باسم نقص هرمون التستوستيرون) ، فأنت واحد من بين ملايين الذكور البالغين المعاصرين. في بعض الأماكن حول العالم ، تشير الدراسات إلى أن ما يصل إلى واحد من كل أربعة رجال فوق سن الثلاثين لديه مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون. هناك حوالي 25 مليون رجل يعانون من هذه الحالة في أمريكا وحدها. وفي الوقت نفسه ، فإن نسبة كبيرة من الرجال لا يعرفون حتى أنهم يعانون من نقص هرمون التستوستيرون أو ما هو التستوستيرون حقًا أو كيف يعمل.

الأخبار السيئة هي أنه يمكنك تجربة عدد من الأعراض غير المرغوب فيها والتي تهدد الحياة أحيانًا فيما يتعلق بمستويات T المنخفضة لديك. النبأ السار هو أن هناك شركات مثل قبو ، والتي تقدم حلولًا حديثة لهذه المشكلة الشائعة وغير المشخصة في كثير من الأحيان. تشغيل قرص الراحة ، قبو يقدم استشارات افتراضية وزيارات منزلية مع المهنيين الطبيين. يتم إجراء فحص الدم في راحة منزلك ثم يتبعه فحص شخصي العلاجات ، والتي يتم تسليمها مباشرة إلى بابك بطريقة رصينة. طوال الوقت ، لديك وصول غير محدود إلى مقدمي الخدمات الطبية للشركة.

إذا كنت تكافح من أجل فقدان دهون البطن ، أو تعاني من الإرهاق أو القلق ، أو تعاني من مشاكل في الانتصاب ، فقد يكون السبب وراء ذلك هو انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. تشمل الأعراض الخطيرة حالات قاتلة مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو السكتة الدماغية. الحصول على الاختبار أمر بالغ الأهمية و قبو يجعل العملية غير مؤلمة بقدر الإمكان ، لذلك لا تتردد في الاتصال بهم. خطط العلاج آمنة وفعالة وستساعد في إعادة مستويات T لديك إلى وضعها الطبيعي دون التسبب في مشاكل محيطية مثل أمراض القلب أو السرطان. إذا كنت مصابًا بمرض منقول جنسيًا ، فلن تنفخه ولا يجب عليك التخلص منه.

بالطبع ، من المحتمل أن يكون لديك عدد من الأسئلة حول انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال قبل تلقي العلاج. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته.

ما هو انخفاض هرمون التستوستيرون؟

جميع البشر لديهم هرمونات بداخلهم ، والتي تنتقل عبر مجرى الدم وتزود الأعضاء بإشارات مهمة حول وظائف الجسم. الهرمونات التي تنتجها غددك ضرورية لكل شيء من الأيض إلى التكاثر. تُعرف بعض الهرمونات بالأندروجينات وهي تساعد في تنظيم تطور الخصائص الذكورية داخل الجسم.

عندما يصل الرجال إلى سن البلوغ ، يبدأون في إنتاج أندروجين رئيسي يسمى التستوستيرون في خصيتيهم. ترسل هذه الهرمونات الجنسية الذكرية إشارات الجسم للمساعدة في عملية النضج الجنسي. عندما يعاني الذكر من انخفاض هرمون التستوستيرون في سن مبكرة ، لا ينتج جسمه ما يكفي من الهرمون للحث على البلوغ بشكل كامل. لا يقتصر الأمر على منع نمو قضيبه أو شعر جسده جسديًا فحسب ، بل إنه يضر أيضًا بالعظام والعضلات والرغبة الجنسية وحتى المزاج.

بالنسبة لمعظم الرجال ، تصل مستويات هرمون التستوستيرون إلى ذروتها بين سن 20 و 30 عامًا. وليس من قبيل المصادفة أن الرجال في العشرينات من العمر يميلون إلى أن يكونوا ممتلئين بالطاقة الجنسية ، والتي يمكن أن ترتبط مباشرة بهرموناتهم. مع تقدم هؤلاء الرجال في العمر ، تبدأ مستويات T لديهم في الانخفاض تدريجيًا. تميل عوامل مثل سوء التغذية والحالات الطبية الأساسية إلى تسريع هذه العملية ، مما يؤدي إلى نقص هرمون التستوستيرون عاجلاً وليس آجلاً.

ما مدى شيوع انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال؟

لأن عددا من الرجال لا يحصلون عليه تم اختباره (أو يعالج ) لنقص هرمون التستوستيرون ، من الصعب معرفة مدى شيوع هذه الحالة بالضبط. على هذا النحو ، فإن الدراسات والتقديرات تعمل في سلسلة كاملة. تشير بعض الأبحاث إلى أن 2.1٪ من إجمالي الرجال يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. بين الرجال الأصغر سنا ، ورد أن هذا الرقم ينخفض ​​إلى أقل من 1 ٪. بالنسبة للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا ، يمكن أن ترتفع بنسبة 50٪ إن لم تكن أعلى (ولأسباب واضحة).

ترسم دراسات أخرى صورة أكثر كآبة ، حيث تحدد أن ما يصل إلى 25٪ من الرجال فوق 30 و 40٪ من الرجال فوق سن الأربعين يعانون من أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون. من الآمن أن نفترض أن هذه الدراسات استهدفت أماكن مثل أمريكا ، حيث يعاني المزيد من الرجال من أمراض مثل السمنة ومرض السكري ، وكلاهما يمكن أن يؤثر على مستويات التستوستيرون. بشكل عام ، من المرجح أن يكون نقص هرمون التستوستيرون أعلى في المناطق التي يأكل فيها الرجال أو يشربون أو يدخنون أو يتعاطون المخدرات بشكل مفرط ويظهرون سلوكًا مستقرًا.

12 أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون

قبل أن تتمكن احصل على العلاج لنقص هرمون التستوستيرون ، يجب أن تعرف ما الذي تبحث عنه في المقام الأول. فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا لانخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

1. ضعف الانتصاب

عن طريق إرسال إشارات رئيسية إلى الدماغ وأنسجة القضيب ، يساعد التستوستيرون في إنتاج أكسيد النيتريك. يؤدي هذا إلى حدوث تفاعل كيميائي متسلسل وينتج عنه الانتصاب. ومع ذلك ، إذا كان لديك مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون ، فلن تمر تلك الإشارات الأولية. في المقابل ، قد تكافح من أجل تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه.

ضع في اعتبارك أن ضعف الانتصاب يمكن أن ينتج أيضًا عن عدد من العوامل الأخرى ، بما في ذلك خيارات نمط الحياة غير الصحية والحالات الطبية الأساسية. على سبيل المثال ، تم ربط تعاطي المخدرات والكحول ، والتدخين ، وارتفاع الكوليسترول ، والإجهاد ، ومشاكل الغدة الدرقية بضعف الانتصاب ، كما هو الحال مع العديد من العادات والظروف الأخرى.

2. تساقط الشعر

نظرًا للعدد الهائل من الرجال الذين يفقدون شعرهم مع تقدمهم في السن ، لم يحن الوقت للخوف بعد. وهذا يعني أن تساقط الشعر غالبًا ما يكون من حقائق الحياة التي يسببها الوراثة وليس نتيجة نقص الهرمون.

من ناحية أخرى ، يلعب التستوستيرون دورًا في إنتاج الشعر على فروة الرأس والوجه والجسم على حدٍ سواء. إذا كنت تعاني من تساقط الشعر ، فقد يكون السبب في ذلك هو انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.

3. التعب

حتى إذا كنت تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فقد تعاني من الإرهاق أو نقص الحافز عندما تكون مستويات T لديك منخفضة جدًا. وذلك لأن نقص هرمون التستوستيرون مرتبط بشكل مباشر بانخفاضات كبيرة في الطاقة.

4. زيادة دهون البطن

عندما لا تنتج ما يكفي من هرمون التستوستيرون ، يمكن أن يتباطأ التمثيل الغذائي الخاص بك ويمكن أن يزيد تخزين الدهون لديك ، مما يؤدي إلى زيادة الدهون في البطن. علاوة على ذلك ، فإن دهون البطن أمر محتمل موجه لنقص هرمون التستوستيرون ، مما يعني أنك أدخلت حلقة من ردود الفعل السلبية من نوع ما.

5. انخفاض كتلة العضلات

المساعدة في بناء العضلات هي وظيفة أخرى من وظائف التستوستيرون العديدة. في المقابل ، قد يلاحظ الرجال المصابون بنقص هرمون التستوستيرون انخفاضًا في كتلة العضلات.

6. انخفاض كتلة العظام

وظيفة أخرى يؤديها هرمون التستوستيرون؟ يساعد في بناء وتقوية عظامك. وهذا يجعل انخفاض كتلة العظام من أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون.

7. التغيرات في المزاج

وفقًا لعدد من الدراسات ، سيؤدي انخفاض مستويات T إلى تغييرات سلبية في مزاجك. من المنطقي أيضًا أن نفترض أن النتائج الجسدية غير المرغوب فيها مثل ضعف الانتصاب ، وزيادة الوزن ، وتساقط الشعر ستضعك في حالة ذهول يضرب بها المثل. على وجه التحديد ، تشمل أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون الإجهاد والقلق والتهيج و حتى الاكتئاب .

8. انخفاض الكليات العقلية

ضع هذا تحت المزيد من البحث المطلوب ، لكن بعض الخبراء ربطوا مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة بانخفاض الوظيفة الإدراكية. هناك أيضًا بعض الدراسات الصغيرة التي ارتبطت العلاج ببدائل التستوستيرون مع تحسن الذاكرة بين الرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات الوظيفة الإدراكية.

بغض النظر ، لا جدال في أن كلا من ذاكرتك ومستويات T تميل إلى الانخفاض مع تقدم العمر. ليس من المبالغة افتراض احتمال وجود صلة بين الاثنين.

9. انخفاض عدد الحيوانات المنوية

يساعد التستوستيرون في إنتاج السائل المنوي وإنتاج السائل المنوي يلعب دورًا مباشرًا في عدد الحيوانات المنوية. من خلال هذا المنطق ، يمكن أن يكون أحد أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون هو انخفاض حجم السائل المنوي ، وبالتالي انخفاض عدد الحيوانات المنوية.

10. انخفاض الرغبة الجنسية

العلاقة بين هرموناتك الجنسية ودافعك الجنسي واضحة إلى حد ما. وبينما يميل الدافع الجنسي إلى الضعف مع تقدم معظم الرجال في العمر ، فإن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يدفع بهذه العملية إلى مستويات عالية. إذا كنت تعاني من نقص هرمون التستوستيرون ، فتوقع أن يؤذي رغبتك الجنسية (أي الرغبة الجنسية).

11. التنمية البدنية

يزدهر هرمون التستوستيرون خلال فترة البلوغ ويساعد في نمو أشياء مثل القضيب والخصيتين وشعر الجسم. قد يرى الشباب الذين يعانون من نقص هرمون التستوستيرون خلال هذه المرحلة الحيوية من حياتهم نقصًا في النمو في هذه المجالات المحددة. ومع ذلك ، يمكن أن تنتج الخصيتان الأصغر من المتوسط ​​عن عوامل أخرى وليس فقط مستويات التستوستيرون المنخفضة.

12. الحالات الطبية الخطيرة

نظرًا لأن مستويات T المنخفضة يمكن أن تؤثر على كل شيء من تخزين الدهون إلى تعداد الدم إلى نمو العضلات ، فإنها تمهد الطريق لمجموعة من الأمراض المحتملة. يمكن أن يشمل ذلك مرض السكري من النوع 2 وفقر الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي والسكتة الدماغية وأمراض القلب. كما هو الحال مع دهون البطن ، يمكن أن تؤدي هذه الأمراض أيضًا إلى حدوث حلقة من ردود الفعل السلبية ، حيث تكون سببًا وأعراضًا منخفضة لهرمون التستوستيرون في نفس الوقت.

ما الذي يسبب انخفاض هرمون التستوستيرون؟

تتنوع أسباب انخفاض هرمون التستوستيرون بشكل متوقع ، وتتراوح من الحالات الوراثية إلى خيارات نمط الحياة. فيما يلي الأكثر شيوعًا.

1. الظروف الجينية عند الولادة

لا يولد شخصان متماثلان تمامًا ، وبعضهم يولد بحالات وراثية مثل متلازمة كلاينفيلتر أو متلازمة نونان ، وكلاهما يمكن أن يؤثر على مستويات تي. هناك أيضًا بعض الحالات النادرة التي تؤثر على نمو الأعضاء الجنسية ، والكروموسومات ، والهرمونات ، وغيرها من الخصائص المتعلقة بالجنس.

2. التغييرات المادية

إذا تعرضت الخصيتين للتلف أثناء وقوع حادث ، فقد يكون لذلك تأثير سلبي على مستويات T لديك. يمكن أن تؤدي بعض الإجراءات الطبية مثل العلاج الكيميائي أو إزالة الخصية أيضًا إلى نقص هرمون التستوستيرون ، مثل بعض الأدوية.

3. الحالات الطبية

تعد أمراض الغدة النخامية ، والالتهابات ، وسرطان الخصية ، ومتلازمة التمثيل الغذائي ، وأمراض الغدة الدرقية ، وفيروس نقص المناعة البشرية ، ومرض السكري من النوع 2 مجموعة من الأمراض الطبية التي قد تحدث خلال مرحلة البلوغ. يمكن أن تؤدي جميعها إلى انخفاض مستويات T.

4. خيارات أسلوب الحياة

ليس سراً أن تناول الطعام بشكل جيد وممارسة التمارين الرياضية يحافظان على لياقتك وصحتك وهذا ينطبق على دواخلك بقدر ما ينطبق على الخارج. والأهم من ذلك ، أن الزيادة المفرطة في الوزن ، والتدخين ، وتعاطي المخدرات ، وتعاطي الكحول جميعها سبب في انخفاض هرمون التستوستيرون.

5. الشيخوخة

نتقدم في السن ونفقد نشاطنا الشبابي على طول الطريق. غالبًا ما تكون مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة جزءًا طبيعيًا من العملية.

علاجات التستوستيرون المنخفضة

يمكن أن يساعد النظام الغذائي السليم وروتين اللياقة البدنية المنتظم في إبطاء انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. أثناء الحديث عن العلاجات الطبيعية ، من المهم أن تحصل على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة وأن تفعل ما بوسعك لتقليل التوتر والقلق. كل هذه الأشياء ستساعد وليس فقط فيما يتعلق بمستويات T.

وفي الوقت نفسه ، يبحث المزيد من الرجال عن علاج لنقص هرمون التستوستيرون أكثر من أي وقت مضى. ومع ذلك ، هذا بالتأكيد ليس سيناريو مقاس واحد يناسب الجميع. الرجال المختلفون لديهم أسباب وأعراض ومشكلات في الأداء مختلفة. يمكنك العثور على أفضل العلاجات في قبو ، والتي تتخذ نهجًا آمنًا ومتنوعًا وفعالًا وعمليًا لهذا النقص الشائع ، إلى جانب حالات أخرى.

فيما يلي بعض أكثر ما تقدمه الشركة العلاجات الشعبية :

• العلاج ببدائل التستوستيرون (بما في ذلك الحقن أو الحبوب أو الكريمات)
• طقم الجنس
• طقم الجسم
• فيتامين B12 MIC Fat Burner
• طقم الدماغ
• نظام الشعر Phytotress
• طقم المناعة

بدء رحلتك بسيط مثل الإجابة على الاستبيان . يتبع ذلك استشارة افتراضية ثم زيارة منزلية من أخصائي طبي. بمجرد فحص دمك ، قبو يرشدك نحو الشخصية الصحيحة خطة علاجية ثم شحنه مباشرة إلى باب منزلك. كل خطة آمنة وفعالة ومعقولة التكلفة.

سواء كانت مشكلة في القلب أو من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، عليك اتخاذ إجراءات فورية. نقص هرمون التستوستيرون ليس أقل حدة ويجب أن تحذو استجابتك نفس الشيء. اتصال قبو وأعد حياتك إلى المسار الصحيح. لا تفعل ذلك فقط من أجل الدافع الجنسي ، ولكن لكل جانب من جوانب صحتك وأدائك اليومي.

التعليمات العامة

ماذا يحدث عندما يكون هرمون التستوستيرون لدى الرجل منخفضًا؟

يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك انخفاض الرغبة الجنسية وزيادة دهون البطن وتساقط الشعر والإرهاق وغير ذلك.

كيف تعالج انخفاض هرمون التستوستيرون؟

يمكن أن يساعد النظام الغذائي السليم والتمارين الرياضية المنتظمة في إبطاء انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. يمكنك أيضًا طلب العلاج ببدائل التستوستيرون ، والذي يمكن أن يشمل الحقن أو الحبوب أو الكريمات أو اللاصقات.

هل من الخطر أن يكون لديك هرمون تستوستيرون منخفض؟

يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من هرمون التستوستيرون بشكل غير مباشر إلى حالات مثل أمراض القلب والسكري ، والتي ناهيك عن تأثيرها المباشر على الرغبة الجنسية. بمعنى آخر ، نعم ، قد يكون من الخطر الإصابة بنقص هرمون التستوستيرون.

كيف تزيد هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي؟

هناك عدد من الطرق الطبيعية لإدارة مستويات T. على سبيل المثال ، يمكنك ممارسة نظام غذائي صحي ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتقليل مستويات التوتر ، والحصول على قسط مناسب من النوم ، وتناول الفيتامينات.