10 أفضل استوديوهات اليوغا في ملبورن

أفضل استوديوهات اليوغا في ملبورن

هل تتخيل التمدد والتعرق في غرفة دافئة تمامًا ، أو التحديق على Snoop Dogg أثناء ممارسة Vinyasa ، أو تعلم أن تحب نفسك مع بعض اليين؟ حسنًا ، محظوظ بالنسبة لك ، عندما يتعلق الأمر باليوغا ، فإن ملبورن تجعلك مغطى. هذه هي أفضل استوديوهات اليوغا التي يمكنك زيارتها الآن.

محتويات 1. سعيد البطيخ 2. يوجا المحارب واحد 3. ارتفاع اليوجا 4. أزيز الجرو 5. لذا النوادي الصحية 6. KX يوجا 7. يوجا الفضاء الخفيف 8. اليوجا 213 9. تنفس بيلاتيس واليوجا 10. One Hot Yoga

1. سعيد البطيخ

Happy Melon ليس استوديو اليوغا الخاص بك. في الواقع ، إنه استوديو للعقل والجسم هو الأول من نوعه. تمزج لعبة Happy Melon بين الذهن والحركة ، وتجعلك أكثر صحة ويجعل حياتك أكثر إشباعًا. اعتقادًا بأن المزيج القوي من الممارسات العقلية والجسدية هو الحل للعيش حياة أكثر سعادة ، فإن هذا الاستوديو هو المكان المثالي للذهاب عندما تشعر بالإحباط وتحتاج إلى إجراء تغيير لن توفر لك دروس اليوغا في Happy Melon تمرينًا جيدًا فحسب ، بل ستعلمك أيضًا تقنيات لتحسين التركيز وتعزيز الوضوح وزيادة الاتصال وتقليل التوتر.



موقعك: 1252 هاي ستريت ، أرمادال ، ملبورن

موقع الكتروني: www.happymelon.com.au

يوجا سعيدة البطيخ

2. يوجا المحارب واحد

الهدف من Warrior One Yoga هو تزويدك بممارسة يوغا صعبة وعميقة ، وهذا بالضبط ما ستحصل عليه. يتخطى المحارب كل أجراس وصفارات اليوجا بأسلوب بدعة ، ويعيد الأشياء إلى الأساسيات من خلال التركيز على التنفس والحركة اليقظة. حجم استوديو البوتيك هو الحجم المناسب تمامًا ليقدم لك دعمًا مخصصًا خلال الفصول الدراسية حتى تتمكن من السير في وتيرتك الخاصة والاستمتاع برحلة اليوجا. من خلال تقديم مجموعة متنوعة من أنماط اليوجا ، يتيح لك Warrior One تحقيق أقصى استفادة من وقتك من خلال نهج شامل ومتوازن. عند حضور فصل دراسي ، نضمن لك تلقي تمرين لكامل الجسم لمساعدتك على تعميق ممارسة اليوجا وتقويتها وتقدمها.

موقعك: 1/461 نيو ستريت ، برايتون ، ملبورن

موقع الكتروني: www.warrioroneyoga.com.au

يوجا محارب واحد

3. ارتفاع اليوجا

يوجا رايز ، مثل أي يوجا حقيقية ، تتخلى عن السطحية وتركز بدلاً من ذلك على شيء أكثر أهمية. من خلال حضور فصل دراسي في استوديو ريتشموند هذا ، ستشعر على الفور بالترحاب والاهتمام وجزءًا من شيء أعظم منك. تم تصميم Rise Yoga ليس فقط لتحدي جسمك ولكن أيضًا لتحدي عقلك ، وهو يفسح المجال لاستكشاف معتقداتك ودفع حدود الاحتمال. أصبح العثور على حب الذات والقبول ممكنًا في هذا الاستوديو من خلال توجيه ممارسة اليوغا إلى تغيير الصور الذاتية السلبية والمعتقدات والسلوكيات التي تحد من الذات.

موقعك: 1/232 بريدج رود ، ريتشموند ، ملبورن

موقع الكتروني: www.riseyoga.com.au

رايز يوغا ملبورن

4. أزيز الجرو

بمجرد دخولك استوديو Humming Puppy ، ستشعر على الفور بالهدوء والتركيز. تم إنشاء المساحة المذهلة بالتعاون مع مهندسي الصوت الرائدين في العالم. صُممت هذه الهمهمة لتعزيز تجربتك في اليوجا وتعميقها ، وتغمرك بأصوات تهدف إلى مساعدتك بشكل طبيعي في إنتاج ترددات مطابقة من خلال عملية جذب. يتميز هذا الطنين المثالي بمزيج من 40 هرتز و 7.83 هرتز. يرتبط أول هذه الترددات على وجه التحديد بالموجات الدماغية 'جاما' ويهدف إلى مساعدتك في تحقيق ذروة الأداء بينما الثاني هو تردد الأرض نفسها ويهدف إلى مساعدتك على 'التأريض' أثناء ممارستك.

موقعك: 2/22 سيسيل بليس ، براهران ، ملبورن

موقع الكتروني: www.hummingpuppy.com

يوجا الطنين

5. لذا النوادي الصحية

في البوذية ، تشير كايا إلى الجسد المادي والعقلي. في اليابانية ، يُترجم إلى مكان للراحة والاسترخاء ، مثل المنزل. على هذا النحو ، فإن الاسم مناسب تمامًا لهذه النوادي الصحية الهادئة. تقع نوادي كايا الصحية في براهران ومنطقة التجارة المركزية ، وهي مكان رائع للهروب من العالم المحموم والاستمتاع ببعض اليوجا. تتميز Kaya بأنماط مثل Hatha و Yin و Vinyasa و Nidra و Meditation ، وتوفر تجربة يوغا شاملة وغامرة. تم تصميم أندية كايا بالكامل لتعزيز صحتك الجسدية والعقلية ، وتتخصص أيضًا في فصول البيلاتس وباري والملاكمة.

الموقع 1: 325 تشابل سانت براهران ، ملبورن

الموقع 2: المستوى 5 - 287 شارع لونسديل ، حي الأعمال المركزي بمدينة ملبورن

موقع الكتروني: www.kayahealthclubs.com.au

حتى النوادي الصحية

6. KX يوجا

سواء كنت من ذوي الخبرة في اليوغا أو شخصًا جديدًا في هذه الممارسة ، فإن KX Yoga هو استوديو رائع للزيارة. يقع الاستوديو الفسيح في مالفيرن ، وهو بيئة حديثة مثالية ومصممة بشكل معماري لتدريب جسمك وإعادة شحن عقلك. يلتزم كل فصل بتقديم تعليم يوغا عالي الجودة ، ويضم كل فصل مدربًا مطلعًا مع فصول مزدحمة تستضيف أيضًا معدلاً. تتمحور هذه الفصول الآمنة والودية والشاملة على أنماط اليوغا Vinyasa أو Yin. تم تصميم KX yoga للمساعدة في تحديدك جسديًا وعقليًا ، ويركز على التحسينات الصغيرة والمستمرة.

موقعك: 1 أ شارع وينتر ، مالفيرن ، ملبورن

موقع الكتروني: www.kxyoga.com.au

kx- اليوغا- ملبورن

7. يوجا الفضاء الخفيف

تم إنشاء Light Space Yoga بواسطة فريق الأم والابنة ، سوزان وكلير ، وهو مجتمع رائع من الرجال والنساء الذين لديهم شغف باليوغا. منتشر في ثلاثة مواقع ، تم تصميم كل استوديو Light Space Yoga ليكون بمثابة سكينة من الهدوء والسكينة والهدوء من العالم الخارجي. مستوحاة من نهج جديد ومعاصر لليوغا ، تقدم Light Space Yoga دروسًا في Vinyasa Flow و Slow Flow و Basics و Yin yoga. علاوة على ذلك ، يحتوي هذا الاستوديو المريح أيضًا على دروس ما قبل الولادة والأمهات والبوب ​​ويوجا للأطفال لجميع السيدات المحببات لليوغا مع ذرية.

الموقع 1: المستوى 1 174 Upper Heidelberg Road Ivanhoe ، ملبورن

الموقع 2: المستوى 1346 طريق بيلمور بالوين ، ملبورن

الموقع 3: المستوى 2 526 طريق وايت هورس ميتشام ، ملبورن

موقع الكتروني: www.lightspaceyoga.com.au

اليوغا الخفيفة الفضاء

8. اليوجا 213

إذا كنت ترغب في الاستمتاع والاستمتاع بقليل من المرح ، فإن Yoga 213 هو الاستوديو المناسب لك. كأول استوديو لليوغا لموسيقى الهيب هوب في أستراليا ، يجمع Yoga 213 بين الموسيقى واليوجا لخلق تجربة رائعة ورائعة. الانحناء والتمدد والضربة أثناء الاستماع إلى كل شيء من الموسيقى الصوتية والإلكترونية إلى أصوات Jay Z و Snoop Dogg. هل قال أحدهم 'أسقطها وكأنها ساخنة'؟ حسنًا ، هذا هو بالضبط ما ستفعله وأنت تتدرب على أساليب التدفق المرن والبطيء والتأسيسي لـ Vinyasa. بمجرد الانتهاء من كل ذلك ، استرخِ مع بعض يوجا الين بينما تستمع إلى الألحان الهادئة لجون هوبكنز وبون إيفر وهيليوس.

موقعك: 97 شارع سوان ، ريتشموند ، ملبورن

موقع الكتروني: www.yoga213.com.au

اليوغا 213 ملبورن

9. تنفس بيلاتيس واليوجا

تفتخر Breathe Pilates and Yoga بالعديد من أبرز اليوغيين في ملبورن. سيساعدك هؤلاء المدربون الخبراء على أن تصبح أكثر وعيًا ومرونة وقوة ورشاقة ، كل ذلك أثناء الاستمتاع. يمثل الفريق بشكل جماعي أكثر من 80 عامًا من الخبرة في تدريس اليوجا ، لذا فأنت تعلم أنك ستحصل على أفضل تعليم يوغا ممكن في هذا الاستوديو. بينما تقوم الاستوديوهات الأخرى بإرشادك ، يعرف فريق Breathe بالضبط كيفية تصحيح وضعك وتوازن عضلاتك وأنماط حركتك ، بناءً على أحدث الأبحاث. إذا كان هذا لا يزال غير كافٍ لإقناعك ، فربما تجعلك مواقع اتفاقية التنوع البيولوجي الملائمة ، والمساحات الرائعة ، وخلطات الشاي الرائعة تتجه عبر الباب.

الموقع 1: 8 Goldie Pl، Melbourne CBD

الموقع 2: المستوى 1 ، 289 شارع ليتل كولينز ، ملبورن سي بي دي

موقع الكتروني: www.breathewellbeing.com.au

التنفس واليوغا والبيلاتس

10. One Hot Yoga

عندما يتعلق الأمر باليوجا الساخنة ، فإن One Hot Yoga تعرف حقًا ما تفعله. يركز الاستوديو على عنصرين يتكونان جسم الإنسان: الهواء والماء. بدمج نظام التسخين المائي ، يسمح لك المرء بالتعرق مع الحفاظ على رطوبة بشرتك وعينيك. بالإضافة إلى بعض التقنيات الأكثر إثارة للإعجاب ، يتميز One studio أيضًا بنظام تنقية الهواء على أحدث طراز. يستخدم هذا النظام تيارًا مستمرًا من الأكسجين لتغذية وتنظيف جسمك مع الحفاظ على انتعاش الغرفة تمامًا. هذه المساحة المصممة جيدًا بشكل لا يصدق مع التصميم الجمالي تجعل اليوغا الساخنة متعة.

موقعك: 36-48 شارع النهر ، جنوب يارا ، ملبورن

موقع الكتروني: www.onehotyoga.com.au

أفضل استوديوهات اليوغا في ملبورن